心理健康服务全覆盖，助力每个人的心理幸福！

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在快节奏的现代生活中，心理健康问题愈发凸显。你是否感到压力山大，情绪低落，却无处倾诉？随着2025年世界精神卫生日的到来，我们的县积极开展了一系列心理健康宣传活动，致力于让心理健康服务走进每一个家庭。

10月10日，县疾控中心联合市中心医院的专家团队走进中厂镇，以义诊咨询和心理健康知识讲座为载体，将专业的心理健康服务带到群众身边。很多人可能认为心理健康离自己很遥远，但其实它与我们的日常生活息息相关。在活动现场，专家们耐心地为每位前来咨询的群众提供“一对一”的专业服务，涵盖了从睡眠问题的成因分析到相关药物使用的指导，帮助大家更好地理解自身的心理状况。

不仅如此，在中厂镇中心小学，针对家长和学生的心理健康知识讲座也如火如荼地进行中。专家们用通俗易懂的语言，结合青少年在学习和生活中常见的压力源，生动地讲解了如何有效疏导学习压力和亲子沟通技巧。现场的互动环节更是活跃，学生们通过趣味小游戏学习“情绪五指法”和“冥想疗法”等简单易操作的情绪调节技巧，让抽象的心理知识变得生动有趣。

在活动期间，白河县医共体中厂镇分院心理咨询室也举行了隆重的揭牌仪式。这一新设立的心理咨询室，将为更多需要心理帮助的居民提供便利，标志着我县在心理健康服务方面又向前迈出了一大步。县疾控中心副主任张正东表示：“我们的活动以‘人人享有心理健康服务’为主题，旨在提升全县的心理健康素养，促进社会和谐与稳定。”

随着社会的发展，心理健康问题逐渐被公众重视。根据最新研究，心理健康与身体健康密切相关，良好的心理状态不仅可以提高生活质量，还能有效预防许多身体疾病。我们希望通过这样的活动，让更多人意识到心理健康的重要性，并在生活中积极实践心理健康知识。

未来，我县将继续推进心理健康服务的普及与提升，力争在三年内实现各镇分院心理咨询室的全覆盖，为构建健康平安的白河打下坚实的基础。每个人都应该重视自己的心理健康，寻求专业帮助，让心理幸福成为生活的一部分。无论你身处何地，心理健康服务都将在你身边，助力你走向更美好的明天。

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