深圳的生活工作压力那么大，下班后你都靠什么解压？

发布时间：2025-10-11 19:32

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有没有发现，深圳人在今年的压力好像更大了？

最近经常有身边的朋友跟我吐槽，说自己的工作早已996常态化，不仅要面对市场萎靡带来的影响，还要应对公司内部的激烈竞争，好不容易扛到假期，脑子还习惯性地惦记着工作该怎么完成；而且除了工作上的高压，生活中的琐事和贷款也逐渐影响着自己的生活节奏......

说句真心话，想在深圳生活，有时候压力真的少不了。

不过在社交平台上，也看到不少小伙伴分享自己的解压奇招。例如：

有去豆瓣搜Top10的虐心电影把自己看到崩溃，大哭一场当排毒的；

有染头发的，觉得换发色能让整个人焕然一新，把烦恼都被带走；

有徒步大几十公里，把自己虐的爬不起来，倒头就睡的；

有去庙里住两天，听师父们诵经，吃斋念佛的；

成年人的生活里没有容易二字，崩溃起来都是悄无声息，在深圳更是如此，学会自我调节和疏导很重要也很必要。你们最近的压力大吗？情绪稳定吗？都通过什么方式来调节和宣泄呢？

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