社科院调查显示：用短视频记录美好生活有助提升幸福体验

发布时间：2025-10-12 09:59

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“你幸福吗？”

看到这个似曾相识的问题，你是否会会心一笑？

在我们思考“什么是幸福”“是否幸福”时，“幸福”已然成为另一个词的标志。

最新发布的一项调查结果显示，“幸福”是人们对“美好生活”最直观、最高频的联想。

那么，什么是美好生活？人们心中的美好生活又长啥样？

中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心与智媒云图联合发布《民众美好生活需要调查（2019）》，力求探知人民群众对于美好生活的想象、感知与期待，了解人民日益增长的美好生活需要。

中国社会科学院社会心理学研究中心主任王俊秀在发布会上表示，从报告中可以看出，民众提起“美好生活”时，多会联想到“幸福”“快乐”“美满”“开心”等词汇，美好生活体验与获得感、安全感、幸福感具有较高的相关性。

需要特别指出的是，调查发现，利用视频、直播等形式记录生活的用户拥有更好的美好生活体验。

字节跳动平台责任研究中心发布了《短视频美好生活内容生态报告》，展现当前短视频在传播美好生活方面发挥的作用，探讨短视频助力美好生活的更多可能性。

字节跳动平台责任研究中心总监赵蕾表示，美好生活是每个人的愿景，短视频平台丰富多样的内容生态，构成了展现美好生活的数字窗口。美好生活类短视频内容的演化机制呈现出连接、创新和驱动三大优势。

连接在短视频平台上，普通用户是内容创作与传播的主力。承载着愉悦、感动、鼓舞三类正向情绪的短视频，在用户之间实现了最大化的情感共鸣，共同成为美好生活的驱动力。

创新短视频让更多人参与到知识的生产中，知识的边界得以拓展，同时借助短视频的表达形式，内容以更加生动有趣的方式表达出来，激发了用户对知识的兴趣。在传播传统文化方面，短视频让传统文化有了现代化表达的方式，更能被年轻人所接受，让传统文化获得新的生命力。

驱动除了精神的建设与丰富，“美好”二字的意义还在于用行动实践、用足迹丈量生活的闪光之处。短视频的即时、易记录、打通时空等特点，正满足了这一行为转化的需求，为美好生活的优质内容“打卡”留念。短视频呈现了各种美景、美食，其“带货”“网红城市”“网红景点”等多重功能也成为用户实现美好生活的重要动力。

通过短视频，用户可以实现情感共鸣，而这种传播方式的创新，超越了时空场景的限制，帮助用户将内容转化为实际行动。短视频用户不仅可以由此分享情感、获取知识，还能实现一种更加积极、快乐的生活方式，构建更加幸福、美好的生活。

武汉大学心理系副教授谢天的最新研究成果显示，短视频让用户以拍摄短视频的方式构建更加积极和正面的自我概念，进而有效提升了用户幸福感。短视频不仅为用户创造了观察、感受生活的新方式，还重构了用户对自我的认知，帮助用户成为更积极的自己。

每一个生命的产生都值得礼赞

每一个生命的成长都值得礼赞

每一个生命的自强不息都值得礼赞

每一个生命创造的奇迹都值得礼赞

每一个生命的奉献、付出和传承都值得礼赞

“世界上只有一种英雄主义

那就是了解生命的真相后依然热爱生命”

为了在全社会进一步推广生命教育理念

引导青少年热爱生命、珍惜生命，促进青少年生命健康成长

中国宋庆龄基金会培训交流中心

北京生命教育科普促进会

面向全国邀请100位校长助力“十万个生命礼赞——生命教育公益短视频征集”活动。