舌尖上的养生窍门 黄金炸茄盒抗癌吸脂

瑜伽呼吸法十五：半舌呼吸，舌尖抵住上颚，吸气和呼气都用舌尖，清洁口腔。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #瑜伽呼吸法教学#

　　10、大火煮，一边用锅铲搅匀，直至酱汁即将沸腾时，加入少量白水；

　　11、整个酱汁烧沸后，提前尝试味道，决定增加醋或白糖；

　　12、调味合适后倒入炸好的茄饼，翻炒裹上酱汁即可；

Part3  李白鹿烹饪小贴士

　　1、干的茄饼可以单吃，如果想下饭，建议酱汁可以多准备些，出锅时可以留有一定酱汁，撒点葱更下饭；

　　2、茄子最好沥干水，筷子也是要干的，这样下油锅不会溅油；

　　3、细一点的茄子做出来口感要更好一些。

责任编辑：yujiana

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