［Costco健康零食推荐]干净健康有营养的嘎巴嘴宝藏零食‼️

发布时间：2025-10-14 03:16

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村里的Costco新上了一款零食，配料简单干净，营养表高蛋白高纤维，无糖低油低盐，满足了我对健康零食的所有要求！

配料表：

只有毛豆、盐和大豆油，从营养表看盐的含量在脆脆的零食里不算高，脂肪含量不高而且没有反式脂肪，再加上是roasted烘烤出来的，口感保证脆脆的情况下配料表和添加量都很优秀！

营养值：

毛豆本来就是高蛋白高纤维的食物，30g就有14g蛋白5g纤维，而且还有2mg的铁！作为孕期或者减脂增肌时的嘎巴嘴小零食除了优秀还是优秀，比牛肉干要低盐很多。

健康值：

这款零食用的毛豆虽然不是有机的，但是毛豆算是比较clean的蔬菜啦，农药残留很低，一般也没人吃表皮。再加上这款零食是Non-GMO非转基因认证，健康度满分。

好吃值：

口感酥脆，吃起来不费腮帮子。一口下去满满豆香，直接吃咸度不高，我一般吃的时候还会习惯性搓一搓。吃完手指上也很干净没有油腻的感觉。

性价比：

买健康小零食Costco真的是性价比之王，普通grocery卖的类似的毛豆小零食不到100g都要$3-4啦，这款足足510g只要7.89，满分满分。