《情绪管理》ppt课件 (2)

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2025-02-02 09:28 上一页面

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【正文】 四、积极应对工作压力的组织策略 一、工作压力对身心健康及行为的影响 q工作压力216。员工自身的特点会影响其感受到的压力程度及应对能力 工作压力对心理健康的影响（一）• 焦虑、紧张、急躁；• 疲劳感，易怒；• 退缩和忧郁；• 孤独感和疏远感；• 精神疲劳；• 注意力分散；工作压力对心理健康的影响（二）• 情绪或反应过分敏感；• 感情压抑；• 沟通的效果降低；• 缺乏主动性和创造性；• 自信心不足；• 工作满意感降低。• 家庭成员的全家福照片：具有同情心的妈妈、批评人的爸爸、理性的成人、幸福的亲生孩子、消极的领养孩子（ 1）慈母（ sympathetic parent）• 她在任何时候都会给你温暖的关怀：或是寒夜中的一杯热茶，或是情绪低落时一个热情的拥抱。他会以 “唯我独对 ”的口吻对你说话。• 这是你人格中独立、不受别人意见左右的那一方面。由于是领养的，他盼望自己的行为得到别人的认可和肯定。• 情绪自我的选择就象玩家庭电脑游戏。控制自己的工作情绪216。接受自我216。 祝您身心更加健康！谢谢！

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