精华回顾

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选择自己第104期微课笔记

主题：1小时打造让人怦然心动的衣橱整理法

主讲：黎木白

笔记整理：DrZhuhui 

每个女性总觉得衣柜里少一件合适自己的衣服，我自己的问题估计也是大家的问题

1、每天为了穿什么特别纠结，浪费时间

2、平时穿的就几件，一柜子衣服还是缺衣服

3、经常买相同类型的衣服、鞋子、包包

4、面对一柜子衣服换季很苦恼

5、买买买很盲目，买了很多并不适合自己的衣服，穿一次就不穿了，很浪费

抱着要一手掌握自己衣橱的目的，让自己过上井井有条的生活，《选择自己》的公众号上有个微课《1小时打造让人怦然心动的衣橱整理法》，决定好好学习一下。

课程提纲

一、 为什么要给衣橱瘦身？

1、 大多数家庭都有的衣橱“毛病”?

生活也跟着凌乱

2、 衣橱瘦身能给你带来什么？

简单生活简单爱

二、 零基础应如何培养衣橱瘦身逻辑？

1、 大多数都会陷入的衣橱整理误区

误区一，整理≠扔扔扔，一蹴而就整理衣橱容易反弹。误区二，有些衣物留着以后可能穿，其实＝再也不会穿。误区三，整理并没有什么难度。通过系统检视和反思，不仅管好衣橱还可建立自我评价体系，培养判断力。

2、 让“衣橱瘦身”不反弹的关键

了解自己的衣服，注意日常积累和持续努力，学会用客观数据来发现那些平时不穿的衣服到底怎么了，培养判断力和自我评价体系。

培养判断力和自我评价体系是关键

3、 循序渐进的培养计划

3个月培养判断力计划

三、 高效整理衣物的神助手——数字化工具！

1、 一部手机+PPT就能轻松实现的魔法

1）手机拍照

随手拍

2）PPT图片工具～删除背景

有用的工具

3）处理图片

简单处理

4）衣物编号，便于保存，建成数据库

建立服饰数据库

2、 具体实践指导

评估自己衣橱状况

衣物分类

分析原因

发现自己的风格和需求

确定穿衣风格和购衣原则

发现合适的穿搭风格和衣物

服饰库方便每日穿搭衣物

极简生活333计划

四、 极简生活333计划（一起行动起来！）

持续记录是认识自己和改变自己最重要的基础，自己维护一个相册，记录每天的穿搭，坚持30天。坚持可以看到成果。

发现更好的自我

网址：精华回顾 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1368742

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