沙尘暴天气如何做好防护？

发布时间：2025-10-16 19:08

极端气候如沙尘暴，出门佩戴口罩和眼镜防护。 #生活知识# #小常识# #天气变化小常识#

沙尘暴（sand-dust storm）是沙暴（sand storm）和尘暴（dust storm）的总称，是荒漠化的标志。是指强风从地面卷起大量沙尘，使水平能见度小于1千米，具有突发性和持续时间较短特点的概率小危害大的灾害性天气现象。

想到刚刚过去的植树节，大家热烈讨论的每个人欠了多少棵树，实在是有点惭愧。

关于#沙尘暴天气如何做好防护# ，我给出以下建议：

1、尽量减少出行，在封闭的房间里活动，尽量不要开窗通风

2、在密封不好的空间里学习、工作、生活的人群，可以通过加湿器加速市内颗粒物沉降，减少吸入粉尘等颗粒物

3、粉尘对皮肤、眼睛、呼吸道、消化道都可能有不同程度的伤害，如外出，最好全方位防护（穿着尽量遮住全部皮肤，戴护目镜、戴口罩）

4、通过大量饮水可减少粉尘对消化道的损伤

5、膳食注意选择封闭、卫生的就餐环境，食物选择方面没必要特意挑选木耳、蘑菇等“网红”食品，但仍然要注意饮食均衡、食物多样、充分清洗。

比如可以这么做：

１.尽量避免户外活动，呆在室内，关上门窗。

２.必须出门时，可以用口罩或湿布遮住鼻子和嘴巴，以减少接触灰尘颗粒

３.避免剧烈运动，尤其是在患有哮喘，糖尿病或与呼吸有关的疾病的情况下。

４.回家后尽快清洁面部和鼻腔。

这些人群需要格外注意，尽量避免沙尘接触：

• 婴儿，儿童和青少年

• 老人

• 有呼吸系统疾病的人，例如哮喘，支气管炎和肺气肿

• 有心脏病的人

• 糖尿病人

另外，沙尘天气能见度低，开车一定要慢行。道路千万条，安全第一条～

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