做高情商父母（二）——情绪管理训练的策略

发布时间：2025-10-17 01:02

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2022-07-13 17:24

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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家庭教育微课堂第四十三期

日常生活中，经常练习情绪管理训练的五个步骤，孩子会逐渐提高情绪的感知能力，更加愿意表达情绪。但情绪管理训练并不是百试百灵，在这一节课中，曹慧老师为大家提供一些情绪管理训练的附加策略，快来一起学习吧~

避免过度批评、羞辱或嘲笑你的孩子

暂时忽略你的“养育任务”

在脑海中绘制一份孩子日常生活的地图

避免和“敌人”站在一起

给孩子选择的权利

相信人性在向着更好的方向发展

主讲人：曹慧，天津市家庭教育指导中心家庭教育指导师、讲师，天津市家校合作讲师团成员，南开大学硕士、资深心理咨询师，天津医务社会工作委员会副主任委员、精神康复学组组长，专栏作家、资深媒体人

原标题：《做高情商父母（二）——情绪管理训练的策略》

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