食品：食物搭配三十个禁忌

发布时间：2025-10-18 02:57

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食品：食物搭配三十个禁忌！

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康及营养的重要方面。但是如果盲目搭配，除了会损失维生素影响营养吸收外，还有可能会损害到人的身体健康甚至中毒。下面30种重要的搭配禁忌，希望能引起大家注意。

1、猪肉+菱角，会引起肚子痛； 2、白酒+柿子，会引起中毒；

3、牛肉+粟子，会引起呕吐； 4、洋葱+蜂蜜，会伤眼睛；

5、羊肉+西瓜，会伤元气； 6、萝卜+木耳，会引起皮炎；

7、狗肉+绿豆，会引起中毒； 8、豆腐+蜂蜜，会引起耳聋；

9、兔肉+芹菜，会引起脱皮； 10、马铃薯+香蕉，面部会生斑；

11、鸡肉+芹菜，会伤元气； 12、香蕉+芋头，会引起腹胀；

13、鹅肉+鸡蛋，会伤元气； 14、花生+黄瓜，会伤身；

15、甲鱼+苋菜，会中毒； 16、红薯+柿子，会引起结石病；

17、鲤鱼+甘草，会引起中毒； 18、螃蟹+柿子，会引起腹泻；

19、豆浆+鸡蛋，失去营养素； 20、豆浆+红糖，降低蛋白质营养价值；

21、米汤+奶粉，破坏维生素A； 22、开水+蜂蜜，破坏营养素；

23、小葱+豆腐，影响人体对钙的吸收；24、牛奶+果汁，不利于消化吸收；

25、萝卜+水果，可致甲状腺肿大； 26、海味+水果，影响蛋白质吸收；

27、啤酒+海味，引发痛风症； 28、肉类+茶饮，易产生便秘；

29、白酒+胡萝卜，肝脏易中毒； 30、山楂+胡萝卜，维生素C遭到破坏；

31、咸鱼+西红柿（或香蕉+乳酸饮料），产生强致癌物；

32、对虾+维生素C，可致砷中毒。

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