高效学习的方法，全在这篇了……

这种方法可以帮助提高记忆力和学习效率。 #生活技巧# #学习技巧# #记忆宫殿法#

Hi，我是文思~20/50暨《阅读篇》《写作篇》《时间管理篇》后，继续分享《学习篇》：一、收获1、成长的终极密钥是学习《物种起源》 里说：物竞天择，适者生存。人类之所以能够进步和成长，是因为具有学习能力。大多数人在学校迫于升学压力，成长围绕着分数进行；走上职场要么对学习不感兴趣，要么忙于工作无暇学习。我们执着舒适区，缺少突破，从不设定新年计划，更别提终身成长。但那些在职场发展好的朋友，大多主动学习、总结问题和方法，而不是只当伸手党，依赖他人。2、学习是创造惊喜和好运的最佳路径头脑的概念多了，它们才有机会融会贯通。同一种技能能在不同的场合下使用。例如我在2021年复盘中分享过投资理财经历，就有理财经理介绍开户优惠渠道；不少读者点赞、打赏我的文章，给我介绍资源、传递经验，这都让我觉得学习能创造惊喜和好运。二、触动调动多维度感官进行学习的重要性。学习不只有思维层面。很多人不阅读也能取得很大成就，他们经历事、见高人让各种感官得到刺激，学到很多知识却不自知。阅读并非唯一的学习方式，参加付费社群共同成长、参与直播、参加牛人举办的线下游学等都是学习的好方法。就拿这次参加共读营来说，我近距离地感受到逆墒增团队的热情、专业、耐心和温暖。在这种环境下，我每天早起完成点评任务、作业打卡、平均每天输出2000字。三、新认知1、学习=模仿+练习模仿需做到像素级模仿，练习要重复操作。现在自媒体大牛特别多，在他们的成绩面前，我们难免心浮气躁，今天跟着这个老师学一点，明天换个老师再学一点，殊不知选择模糊限制了行动力的发挥。反复的纠结限制我们做到像素级模仿。一个博主分享自己通过跳绳瘦了20斤，有人问她，为什么我没有瘦，博主回复说你跳了100次了吗？粥左罗说，你喜欢写作，问我为何写作赚不到钱？你写够100篇长文了吗？著名的“一万小时定律”同样证明练习的必要性。所以我的2023年计划包括写够100篇长文（目前第20篇）、周复盘52次，读书笔记100篇，试图把一种技能习练100次以上。2、知识和智慧不一样，智慧是实践知识是死的，知道了道理不实践、不改变就是浪费时间。学会新的知识，只有在实践中不断践行才能衍生为智慧。我今天听了叶老师关于时间轴的分享，立马下单了时间轴笔记本，如果束之高阁即知道很多道理却不实践。只有按照指导坚持每天记录，才能拥有合理使用时间的智慧。我知道阳康后科学健身的知识，却始终因为各种事务从不迈开腿，就不会掌握健康运动的智慧。我知道怎么给文章取标题、加金句吸睛、列框架、逻辑表达，但在实际写作中从不改变，就不会掌握写作的智慧，做到“以我手写我心”。四、我的学习方法1、同化学习法同化即要求多联系，学习过程是新观念进入原有观念中，使原有观念得到丰富和发展，为吸收新观念做好准备的统觉过程，即新旧观念的同化过程。我习惯用见感思行的格式写读书笔记，其中思的部分即我的思考，能想到类似的正面或反面案例辅助证明观点，同样的观点或概念，在其他的书籍可能也出现过。

新旧观念交织、碰撞会更加丰富和多元。2、费曼学习法费曼学习法的精华是“教是为了更好地学”，引导我多写长文、读后感、社群分享稿。我认真完成了这次的共读作业，输出强度大幅增强，顿时觉得对阅读、写作、时间、学习等理解更透彻。这些知识和理论不再如空中楼阁，虚无缥缈，而是变成鲜活的生活经验和践行指南。五、下一步实践清单1、搜索了解叶老师文中提到的牛人知识星球，选择合适的加入，做到像素级模仿；社群集合了一群具有同样价值观的伙伴，有时我们做不到完全自律，不妨借助他律的力量。2、逢输入必有输出，每读书必有读书笔记，听分享、看高分纪录片或电影都有践行清单；3、善于记录和复盘，诸如阅读、育儿、时间、观影、投资等要及时记录。好了，以上就是《学习篇》的阅读心得，欢迎交流！

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