放下，修复痛苦【冥想】深度清理焦虑抑郁恐惧

冥想能够减少焦虑和抑郁 #生活乐趣# #冥想放松#

放下，修复痛苦【冥想】深度清理焦虑抑郁恐惧

2019-06-05 09:01:1417:35 6.2万

声音简介

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：心理师李宏夫

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