盛夏light: #努力训练热爱生活 #健身日常 #生活状态 #185 #精神状态belike

精神状态：保持积极心态，对抗训练中的疲劳。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #增肌训练方法#

弘扬非遗宫廷盘杠！ 我们以精彩表演展现传统技艺魅力，用耐心教学传递全民健身理念，热烈的掌声是最好的认可，而孩子们眼中的向往，正是强身健体理念最生动的延续。#宫廷盘杠#单杠健身#非遗守护人#全民健身

21万播放杠京不抬杠

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肌肉可以延迟衰老，体能让人精力充沛！#强身健体正能量 #李小龙 #截拳道 #功夫 #自强不息

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终于进入二阶了，第一阶用了15年，用不了多久胸肌会强的可怕#健身 #胸肌

1.4万播放泰山的撸铁日常

跑步最怕这种现象就是自以为是锻炼身体 #跑步知识 #跑步治愈一切 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #健康跑

2.3万播放阿明爱跑步

能做8个引体向上的人应该不多吧？ #引体向上 #徒手健身 #户外运动 #三仙道人

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端腹引体向上第一次练，找不到感觉#健身#单杠#引体向上#双力臂#卷腹上杠

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沈阳大哥是双截棍高手，苦练18年，绝活就是多 #运动 #健身 #沈阳 #记录真实生活 #vlog日常

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58岁的姥姥，单杠核心练习，窄距卷身上小燕飞练习#日常锻炼记录 #单杠健身

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能做5个引体向上的人应该不多吧？ #引体向上 #徒手健身 #户外运动 #三仙道人 #洗洁精引体

103万播放卷王（三仙道人）

一个人在训练营一年半，减掉350斤究竟会有多大变化？＃训练营＃蜕变过程

8.4万播放仲昭金Adam

只跑两三公里有用吗？#跑步 #慢跑 #健康跑 #无伤跑 #无伤跑到老

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