牙齿美白的生活小窍门

发布时间：2025-10-22 14:26

用牙刷蘸少量白醋刷牙，美白牙齿 #生活常识# #日常生活小窍门# #日常生活妙招# #日常护肤知识#

使用橘皮沫、小苏打、醋、墨鱼骨粉、柠檬汁、草莓、盐和牙膏混合等方法刷牙，或含薄荷叶，可洁白牙齿、清新口气、缓解牙龈疼痛、抑制细菌滋生。

牙齿美白生活小窍门主要有以下几种：

1.橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

2.小苏打（食用碱）洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

3.去牙垢、烟渍：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙刷和牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在嘴里含漱23分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢。

4.墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。

5.用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。

6.草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了。

7.用盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。

此外，含上一片薄荷叶或使用带有薄荷成分的牙膏也可以清新口气、缓解牙龈疼痛、抑制细菌滋生。

网址：牙齿美白的生活小窍门 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1380965