突发地震，如何自救？快来学一学

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张维嘉副主任医师哈尔滨市第一医院三甲骨折后怎么护理？快来学几招！一旦家人发生骨折，比如上肢骨折或者下肢骨折，多数患者都需要制动和复位固定，同时也需要一定的护理，护理措施及时、良好，那么骨折的并发症发生率就会降低，骨折的预后也会更好。护理措施具体如下：1、翻身叩背：在护理过程中，家属一定要了解骨折可能会产生的并发症，比如褥疮、深静脉血栓、肺炎和泌尿系统感染等，在护理过程中要注意经常翻身叩背，使用空拳从背部周边向背部中间脊柱部位轻叩，能够促进痰液排出，避免肺部感染；2、多饮水：使患者勤排尿，保持泌尿系统的通畅；3、肌肉按摩：要经常对腰骶部和骨折部位进行轻柔的肌肉按摩，避免局部形成压疮，也要经常按揉小腿，防止发生血栓。解洪明副主任医师哈尔滨市第六医院三甲突发心脏病如何自救"在临床上比较常见的突发性心脏疾病，多见于心绞痛、急性心肌梗死、阵发性室上性心动过速、室颤、阿-斯综合征等。在临床救治上针对心绞痛患者，应该立即停止劳作，进行休息，同时给予舌下含服硝酸甘油，必要的情况下可以每3-5分钟含服一次，但是总的次数不应该超过三次。针对患者有胸前区疼痛，同时伴有大汗淋漓、面色苍白、血压下降、有濒死感等，需要考虑有急性心肌梗死的发生，此时除了给予患者休息，舌下含服硝酸甘油外，还应该嚼服阿司匹林300mg，同时及时拨打120，转往就近的医院进行相关的诊治。针对阵发性室上性心动过速患者的救治，可以采取刺激迷走神经的方法，比如刺激患者的咽喉，导致患者出现呕吐反射；或者压迫眼球、颈动脉按摩、冰水浸脸等方式，达到相应的治疗目的。但是，针对室颤、阿-斯综合征发作等相关室性心动过速患者，往往伴有明显的晕厥表现，此时大多数患者已经丧失了自救能力，往往需要去医院进行相应的救治。"范书英主任医师中日友好医院三甲复旦榜 A+++突发心梗怎么自救突发心梗的急救方法，具体如下：1、含化硝酸甘油：患者确定是心梗发作后，在确保患者血压正常的情况下，可舌下含服急救药物硝酸甘油。部分心梗为下壁心梗，下壁心梗易累及右心室，会导致血压降低，此类型心梗，服用硝酸甘油会使血压进一步下降，因此要确定患者血压不低的情况下，含化硝酸甘油，解除心脏缺血；2、口服阿司匹林：若患者之前未服用过阿司匹林，可以一次服用3片阿司匹林，但同时要注意禁忌症，即有无消化道出血，胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，若患者有此类疾病，应在确保疾病痊愈后，才能服用药物；3、打120急救：同时患者亦要通知自己的家属，在打急救电话时，务必要说清楚自己所在的位置，确保急救顺利进行；另外不建议心梗患者自驾，若患者在自驾的途中，突发心脏骤停，在条件不足的情况下，会延误抢救时机。杜常青主任医师浙江医院三甲心绞痛突发怎么自救心绞痛定义是所有心前区不适，特别是左侧或胸骨，跟活动、情绪激动明确相关，明确相关就是走路时突然情绪激动，胸闷、胸痛、气短或走路过快、爬楼梯时胸部不舒服，就是心绞痛。如果是典型心绞痛，最重要的自救方法是就地休息，停止周边工作，呼救或身上有自备急救药可以适当含服，比如硝酸甘油类、速效救心丸可能起到一定缓解作用。如果已使用上述方法还是持续疼痛或难受，需拨打120，到医院接受医生、护士的正确指导。很多医院已经建立心痛中心，紧急做心电图、抽血，如果排除不是高危胸痛，医生就可以慢慢评估，如果明确是心肌梗死，应紧急抢救治疗。李彩霞主任医师山西省人民医院三甲突发脑溢血怎么自救脑溢血一般指脑出血，在最初几分钟内的救治对生命至关重要，准确快速的家庭急救，可阻止疾病的发展，可降低其病死率和致残率。一般情况下脑出血从发作到昏迷有一段时间，患者利用这段时间迅速拨打120，然后躺到较平坦的地方，把衣领解开，就地侧身平躺，尽量减少肢体的活动，减少血压博动，保持心情平稳，等待救援。如果家属在身边，家属紧急拨打120，不要盲目搬动患者，可把患者衣领松解。如果患者戴有活动性的假牙，一定要及时取下，让患者侧卧位，头偏向一侧，保持呼吸道畅通，防止呕吐物吸入气道，避免引起窒息，并且尽量避免剧烈的晃动患者头部。天热时患者头部可以放冷毛巾、冰水、冰袋，也可用雪糕或冰棒替代，使用冷敷方法可以使头部的血管收缩，减少脑部出血，减少后遗症的发生。等待急救车时家属可拿出血压计给患者量血压，若脑出血患者血压不超过180mmHg，可耐心等待急救车，若超过180mmHg，如果患者清醒，可考虑服用降压药。于园园副主任医师宁夏医科大学总医院三甲心脏病突发怎么自救心脏病突然发作是很危险的，要及时做好自救，如果拖延时间会导致死亡的严重后果。心脏骤停的最佳抢救时间是4~6分钟，应预先做自救措施来预防严重后果的发生。 如果是心脏血管堵塞突发的心脏病，在现场要做好必要的自救，然后迅速要到医院进行救治。要是在最短的时间之内能够疏通血管，可以挽救患者生命。心脏病突然发作现场急救的方法有：一般不要轻易挪动地方，要就地平躺进行呼救。在等待救援的时间内要注意保暖、镇静，有条件时要及时吸氧。如果家中备有急救药品硝酸甘油、速效救心丸等要及时服用，以减轻病情，争取时间。陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++突发脑溢血如何自救突发脑溢时，要尽快找到一个地方平躺，尽量少动，然后尽快让家人打120送到医院，进行进一步的抢救和治疗。此时自己不要随意走动和搬动，不要做剧烈活动，不要试图通过活动来改善自己肢体无力等症状。同时要保持情绪稳定，如果存在血压升高，可使用一些降压药物来改善血压，改善脑梗、脑出血引起的血压高症状。此时，应尽快通过120来到医院，进行相关的头颅CT检查以及生命体征监测，给予血液化验，根据脑溢血的状况进行对症支持治疗和一些止血治疗。如果脑溢血超过30ml，一般需要进行手术治疗，清除血肿，尽快地去除压迫，改善症状。综上所述，如果发生了脑溢血，首先找到一个地方平躺，保持安静，尽可能少走动，保持情绪稳定，可以通过药物来降压，改善血压高引起的脑溢血症状。有来医生主任医师有来医生健康科普平台民营医院突发地震如何逃生— 室内篇当地震发生的时候，我们首先要保持冷静，快速判断自己所处的位置，不要慌乱。如果无法判断自己身处的环境，要迅速卷曲身体，伏在桌下，低头，要在第一时间关闭天然气管道。住在中高楼层的居民不要搭乘电梯逃生。像百货公司这种人员聚集的地方，请依照工作人员的指示镇定的有序撤离。如果发生火灾要以低姿弯腰捂住口鼻的方式迅速撤离至安全区域。在乘坐电梯的时候遇到地震，要迅速的按下所有的按钮。一旦电梯停下，即刻离开电梯行至安全区域。丁建华副主任医师上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲复旦榜 A小孩学走路注意什么"孩子学走路的时候，注意以下几点：\n第一、孩子不要过早的学习走路，孩子在生长发育期间应该鼓励多爬行，不要拔苗助长。\n第二、在走路之前，平时一定要帮助孩子做手、脚与大脑协调的反应动作，这样可以让宝宝获得安全感。\n第三、宝宝在学走路的过程中，一定要注意对孩子进行保护，避免出现摔伤，一旦摔伤以后对生长发育不利。\n第四、宝宝学走路如果过早，会造成下肢的发育畸形，所以一定要注意生活中的这些。\n第五、学走路的过程中一定要选择一个合适的地方，要平坦，不要坑坑洼洼，同时孩子学走路的鞋子一定要穿得合适。偶然如果走路摔跤了，一定要给孩子多鼓励，不要训斥，不要发脾气。"徐珑副主任医师北京天坛医院三甲复旦榜 A+++地震灾害中如何自救和互救"地震灾害中如何自救和互救？1、自救：尽量寻找机会以脱离险境。如不能安全逃离，则设法延续生命，节省体力，等待救援。2、互救：有组织有方法的互救，避免盲目图快，要保证自身安全。避免工具误伤，造成二次损伤。3、现场搜救：有效组织现场搜救，包括现场侦查（搜救犬、仪器、人工）、做好危害标示（潜在危险评判、警戒线等）。"

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