“关爱健康 乐享生活” 中医养生保健知识讲座举行

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3月30日，武进区退管中心联合湖塘镇花园社区开展“关爱健康 乐享生活”中医养生保健知识讲座。该活动受到了退休人员的热烈欢迎和热情参与。

活动现场，武进人民医院中医科副主任医师蒋婷婷医生用通俗易懂的语言，为老年朋友们讲解了春季养生要点。通过生动的案例演示，重点解析了春季养肝、失眠、关节疼痛等常见老年健康问题的中医调理方法。“涌泉穴每日按摩100次，胜过补药一大堆”等实用口诀让在场居民纷纷记录。  

讲座特别设置了“手把手教学”环节，蒋医生结合现场发放的养生包里面的艾草锤、经络梳等养生工具，指导老年居民寻找足三里、合谷等保健穴位进行拍打和按揉。活动最后还开展了“专家面对面”义诊服务。蒋医生为老年朋友现场把脉，针对具体情况给出个性化建议。

本次活动通过“理论+实操+服务”的形式，邀请名中医深入社区，给广大退休人员带来了中医养生的知识盛宴，让中医养生知识“生动”起来，既弘扬了传统中医文化，又解决了退休人员的实际健康需求，是区退管中心为退休人员服务的一次生动实践。

网址：“关爱健康 乐享生活” 中医养生保健知识讲座举行 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1382023

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