4个超实用的简单护肤方法，谁用谁停不下来。学会了肉眼的看着比很多人年轻。
今天语嫣就来分享4个实用的护肤方法，满满都是干货。
第一个，只要过了30岁，就一定要学会养肤。
不管是干皮、油皮、混干皮还是混油皮，这个方法都非常有效。
不过油痘肌除外，养肤是一周三次，而且必须在晚上进行。
你可以安排在周一、周三、周五，也可以是周二、周四、周六，让皮肤适应这个规律，这样它才会愈发健康。
我们需要准备的物品有乳液、精油、洗面奶、爽肤水、精华、面霜、面膜碗。
第一步，正常洁面后，先涂抹爽肤水，让皮肤得到舒缓，接着在面膜碗里按压20到30泵乳液和1泵精油，将它们搅拌均匀。精油切记不要过量，否则不易吸收，搅拌成黏糊状态后，均匀涂抹在脸部和颈部。如果眼周比较敏感，可以避开眼周，我自己是眼周也会薄涂一层的，这个养肤方法我已经坚持5年多了。
姐妹们可以看看，眼角的细纹和干纹都不会太明显，效果真的很棒，全部涂抹完后，开始计时，让乳液和精油在皮肤上停留20分钟。
20分钟后，需要将其清洗掉。
这里有个小要点，尽量使用零皂基的氨基酸洗面奶清洗，它很温和，不会过度清洁，同时能洗净脸上残留的油脂。
这时很多姐妹会问，精油和乳液都是很好的护肤品，为什么一定要清洗掉呢？
这是因为皮肤对护肤品的吸收是有限的，能吸收的营养成分也是有限的。
如果长期不清洗或者清洗不干净，皮肤就很容易闷痘和长闭口。
最后洗完脸后，要进行正常护肤。
如果是干皮，涂抹爽肤水、精华、面霜就可以了。
如果是油皮，涂抹爽肤水后，只需薄涂一层面霜就行。
第二个，一定要做好防晒，去年有一组数据表明，在同一个城市、同样的工作环境下，注重防晒的人要比不注重防晒的人看起来年轻5到10岁。
光老化非常可怕，我们必须重视起来。
首先可以选择物理防晒，比如戴太阳帽、太阳镜和口罩，然后可以选择防晒霜防晒。防晒霜尽量选择涂抹式的，千万不要选择防晒喷雾。
第三个，如果感觉眼角的细纹和干纹特别明显，法令纹也很明显，皮肤暗沉发黄、缺水、毛孔粗大，这个时候一定要学会用精华油代替精华使用。那么精华油到底是什么呢？它是上层为精油、下层为精华，是精油和精华的黄金比例混合体。
使用前需要摇一摇，让它们混合在一起。使用方法也很简单，正常洁面后，先涂抹爽肤水，让皮肤得到舒缓，然后涂抹1泵精华油，按摩至吸收，最后涂上面霜就可以了。
只要好好坚持，使用一段时间后就会发现皮肤真的会变得不一样，变得嫩嫩的、透透的、润润的、弹弹的。
第四个，在日常护肤中，保湿是基础，是重中之重。很多姐妹在这里走了弯路，有时皮肤很干，干到起皮、掉屑，这个时候去买很多昂贵的美白、抗皱产品，想要达到美白和抗皱的效果，这是做不到的。
因为皮肤太干，是吸收不了的。皮肤一旦干燥，就很容易起皱、长斑，而且很容易敏感。
所以在护肤过程中，一定要先给皮肤做好基础保湿。
女人过了30岁后，要学会放弃乳液，选择面霜。如果是干皮，可以选择滋润版的面霜。
如果是油皮，可以选择轻盈版的面霜。一款好用的保湿面霜，真的会让皮肤越来越健康。
姐妹们，语嫣十几年的护肤经验，以上这四种有效的护肤方法，只要好好坚持，真的会看起来比同龄人更显年轻。#我要上微头条# #每天都这样护肤# #养肤护肤就用它# #解锁护肤新方法# #每日护肤秘诀# #碎片化时间护肤# #护肤心得~# #护肤开始不偷懒#
