10个生活中值得遵循的小建议

发布时间：2025-10-23 21:14

遵循个人教练的建议进行训练 #生活知识# #健康生活# #健身技巧# #健身房指南#

这是无聊读书会的第407篇原创。

艺术家：Julian Alden Weir

1.学会自己开导自己。人生漫漫，一路走来自己是最了解自己的人。有时候等着别人去安慰自己，还不如自己与自己对话，告诉自己：一切都会好的，慢慢来，耐心点。

2.掌控自己的生活，享受每一天的独特光阴。时常焦虑，有时候是因为给自己压力太大，却不晓得如何着手去做。其实真没必要这样，如果不知道从哪里开始，就从手头能做的一件小事开始。生活就像是爬楼梯，一点一点去完成任务，然后一个大的任务很快也就完结了。
3.把快乐带给自己和身边的人。说实话，没有人喜欢一直负能量的人。因此，不要诉苦，真的诉苦也不要太频繁，人人都忙。试着将快乐带给别人，而非消极。
4.有自己的态度。无论做什么事情，要明确自己的目标，也要有自己的态度。如果有态度，就更能坚持。有些事情随着别人去做了，可能会发现未必适合自己的，白白浪费时间。
5.别告诉别人你在做什么，除非他们问了。即便他们问了，也别说太多。生活原本艰辛，自顾尚且不暇，真的没太多人会关注你的生活发生了什么。有时候感觉对自己影响很大的事情，在别人那里，或许只能得到一个字：哦。如果别人问你好吗？直接说挺好的，就好。
6.不要试图改变别人，得尊重别人的想法。你得明白，改变别人真的是挺神经病的。
7.分清主次。生活纷繁芜杂，得分清楚哪些重要哪些不重要，然后将主要精力放在重要的事情上。要事优先，找到重要的事情，更能让头脑清醒一些。
8.在任何关系中，都要体验和成长。与别人交往的过程中，我们对自己看的更清楚。不同的人不同的关系，带给我们的是不同的体验和财富。不要认为关系是浪费时间，对自己的认识更清晰，也是一种成长。
9.不要苛责自己。偶尔会发现，随着年龄的增长，真的未必智慧就一定增长的。存活于世，需要掌握的技能有太多太多，多面手很少，大多数人是顾此失彼的。我一直觉得，想要面面俱到，非常耗时耗力而且技术是不可能任务。就算搞砸了，也别苛责自己，出现错误解决错误，就这么简单。不要因为一个错误，让自己的尊严和精神受到影响。只，不再犯同样错误就可以的。
10.接受现实。有首歌叫做：建议是看开点。无论你身上发生了什么，生活总要继续的。事已至此，接受现实吧。放下过去，接受不愉快的过往，保持前进。

10个生活中值得遵循的小建议

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