《把压力当早餐》作业设计方案心理健康九年级全一册.docx

发布时间：2025-10-24 06:50

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文档简介

《把压力当早餐》作业设计方案（第一课时）一、作业目标通过本次作业，学生将：1.理解压力的本质及来源；2.学习如何有效地应对和转化压力；3.学会将压力视为常态，保持积极的心态。二、作业内容1.阅读与讨论：阅读一篇关于压力的文章，讨论文章中的主要观点，并结合自身的生活经验谈谈对压力的理解。字数不少于500字。2.制作压力应对清单：为应对日常生活和学习中的压力，学生需制定一份具体的压力应对清单。这份清单应包括具体的应对策略和时间安排。3.观察生活中的压力：通过观察周围人的生活，了解他们是如何应对压力的，并写一篇观察报告。字数不少于300字。三、作业要求1.作业必须按时提交；2.作业内容应真实、客观，如有疑问请及时向老师请教；3.讨论文章时，需结合自身实际情况，避免抄袭；4.制作压力应对清单时，需根据实际情况制定，并确保可行性；5.观察报告需真实反映周围人的压力应对方式，不得虚构。四、作业评价1.作业提交后，老师将对作业进行批改，给出相应的评价和建议；2.优秀的作业将在课堂上展示，鼓励其他学生向优秀同学学习；3.对于未能按时提交或存在抄袭情况的作业，将进行批评教育，并要求重新提交。五、作业反馈请学生在完成作业后，将以下内容以电子邮件的形式发送给老师：1.作业的完成情况（如字数、格式等是否符合要求）；2.在完成作业过程中遇到的困难及解决方法；3.对于本次作业的建议和意见。老师将在收到学生反馈后，及时进行回复，并对作业中存在的问题进行指导。通过这样的反馈机制，旨在帮助学生更好地理解压力，掌握应对压力的方法，从而保持良好的心态。作业设计方案（第二课时）作业设计方案初中心理健康课程《把压力当早餐》作业设计方案（第二课时）一、作业目标通过本次作业，学生能够：1.进一步理解压力的来源和影响；2.学习有效的应对压力的方法；3.能在实际生活中应用所学方法应对压力。二、作业内容1.实践应用：让学生写下自己最近面临的一件压力事件，描述压力的产生过程和对自己的影响，然后尝试运用“把压力当早餐”的观念，重新看待这一事件，并写下自己的感受。2.小组讨论：组织小组讨论，让学生分享各自在实践过程中的体验，讨论如何将“把压力当早餐”的观念应用到其他生活情境中。3.家庭作业：布置家庭作业，让学生回家后与家长进行沟通，尝试将所学应对压力的方法应用于家庭生活中，共同分享彼此的体验和感受。三、作业要求1.学生应认真对待作业，真实表达自己的感受和体验；2.完成实践作业和小组讨论的过程中，要积极参与，主动分享，提高团队协作能力；3.家长应积极配合学校和老师的工作，关注孩子的作业情况，共同促进孩子心理健康成长。四、作业评价本次作业的评价将根据学生的完成情况、参与度和反馈进行评价。具体标准如下：1.完成情况：学生是否认真完成作业，是否真实表达自己的感受和体验；2.参与度：学生在小组讨论和家庭作业中是否积极参与，主动分享；3.反馈：学生是否能够将所学方法应用于实际生活中，并积极与老师和家长沟通反馈。五、作业反馈在完成作业后，学生应将作业提交给老师，老师会给予反馈和建议。对于完成情况好的学生，老师会给予表扬和鼓励；对于完成情况一般的学生，老师会给予指导和帮助；对于存在问题的学生，老师会提供支持和资源，帮助学生解决问题。同时，老师也会根据学生的反馈和表现，调整教学策

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