自闭症儿童生活能力的训练技巧

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如何教自闭症儿童学会简单的生活自理，一直是很多患儿父母的最大心愿。

由于孩子的学习和注意力特点限制，往往教一项简单的技能，就需要花费非常多的精力和时间。自闭症儿童生活能力训练不仅仅是狭义的吃吃喝喝，它是自闭症儿童康复的又一抓手与途径，通过对自闭症儿童关键年龄（3—6岁）的生活能力训练，养成良好的生活习惯，对自闭症儿童的后续发展起到重要的奠基作用。

生活能力训练能更好帮助自闭症儿童接受后续教育生活教育历来是儿童园教育中不可缺少的内容，尤其是近几年儿童园课程改革过程中，生活教育更是受到了前所未有的重视，特殊教育的新理念也提出让儿童学会生存、学会生活、学会学习，学前阶段正是孩子良好行为习惯养成的关键年龄，生活教育是学前孩子发展的关键目标，所以生活能力训练也应是学前自闭症儿童训练的重要目标。自闭症儿童生活能力训练不是狭义的吃喝拉撒，它是整合了认知、运动、技能的全方位的教育模式，它并不是停留在现实意义的吃饱睡好，行为的养成可以伴随孩子一生的发展，对自闭症孩子的后续发展起很大的作用。下面就列举几点常见的基本生活技能训练供各位参考学习。

【穿脱衣服】

   可以分解成许许多多小的动作单元，在训练时就要按照这些小的动作单元循序渐进、由简到繁地完成。可分为以下步骤进行学习：

脱衣服：

①父母帮孩子把衣服脱到肘下，然后让孩子把衣服脱掉；

②孩子脱掉一只袖子，让孩子脱掉另一只；

③孩子解开扣子，让孩子脱掉上衣；

④孩子自己解开扣子并脱掉上衣。

穿衣服：

①父母帮孩子穿上衣服，然后让孩子试着扣扣子；

②帮孩子穿上一只袖子，让孩子穿上另一只，并适当给予帮助；

③先让孩子穿裤子到两脚，再帮助他拉到腰上。

当孩子每完成一个小步骤时要及时给予鼓励和奖赏。具体训练时要手把手地教孩子每一个动作，让孩子直接感受到每个动作的肌肉运动，而后，逐渐减少帮助直至孩子能独立完成。

在训练过程中如果认真去做效果却不理想，则要分析有那些因素影响进步。比如目标行为是否明显超出其能力所及？奖赏太多使孩子丧失兴趣？或者有其他家庭或环境因素对孩子产生不良影响，发现问题后要及时予以修正。

【盥 洗】

包括洗手、洗脸、刷牙、漱口…等项目。设计一些有趣的模仿游戏，用自编的儿谣来串联工作步骤，让一成不变的练习多一些趣味。

①漱口：让孩子模仿几个有趣的动作：仰起头，玩“咕噜咕噜”的漱口游戏；或模仿口含着水，鼓动双颊变成大胖子；或紧含着水，把水轮流推向两侧，使面颊鼓起来，就像变魔术一般新鲜好玩。刚开始如果怕孩子把水吞下去，可以先用冷开水来练习刷牙漱口。

②洗手：一边练习洗手，一边可以配合动作慢慢的念：“洗洗手，洗洗手。左搓搓，左搓搓；右搓搓，右搓搓。手心手背搓一搓。”

洗脸：“洗洗脸，洗洗脸。左擦擦，左擦擦；右擦擦，右擦擦。绕个圈圈擦一擦。”

③刷牙：“刷刷牙，刷刷牙。左刷刷，左刷刷；右刷刷，右刷刷。上上下下刷一刷。”

【吃 饭】

①餐前准备与收拾：可以让孩子有活动开始跟结束的概念。在餐前的准备与收拾中，包含学一对一、分类的概念、数量起步(一共有几个碗)等概念。

②用餐规矩：可以训练注意力，强调要在座位用完餐才可以离开（活动开始到结束的过程，逐步建立孩子的规范能力）。

③餐具操作：可练习动作操作，手眼协调（如何在喝汤或吃东西时能保持平衡、不掉下来）等，也是有些动作命名(例如汤匙、喝汤等)。

④饮食控制：不要无限量的给予孩子。一方面当然是营养上的考虑，一方面是让孩子学到要等待，延宕满足一点。要改善偏食的话，要注意的是不要只给孩子喜欢的，另外也要给孩子他应该是要吃的。

【如 厕】

给孩子准备一个幼儿用的小马桶或马桶坐垫，让孩子坐得安全舒适。解便训练时需要较长时间的等待，可准备坐在马桶上看书或玩玩具，甚至练习吹泡泡等。孩子解尿时，可在马桶前面的地上铺上一块脚踏垫，必要时也可画上脚印，保证站立位置准确。孩子稍微大一点，可训练上完厕所时自行用卫生纸擦拭，先练习单手扶好在马桶上坐稳，再微微抬起臀部，并正确取用卫生纸。

【打 扫】

指导孩子工作的方式可以是口语的说明，或是非口语的手势和示范，而提示的内容也必须符合孩子理解的程度。练习扫地时，可以把扫把、畚斗、垃圾桶从左到右排在一起，孩子就可以依照顺序做扫地、扫进畚斗、倒进垃圾桶等三项工作。除此之外，当孩子把工作做对或完成时，用夸张的赞美来鼓励他，应该就是对他的最佳提示了。唯有如此，孩子才会感受到自己做对了、做好了，然后动力十足地持续练习。

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