5.25=“学会爱自己”，矿大最治愈歌曲上线，温暖你的心！

治愈系电影《遇见你，真好》传递爱与温暖。 #生活乐趣# #电影排行榜#

520，521，我们学会了爱别人

525，我们也来学习如何爱自己

5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，旨在倡导大学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

中国矿业大学心理健康教育中心范韶维老师和音乐系张雨童同学以大学生心理成长为背景，原创了一首校园心理疗愈歌曲，并选择在“5.25”当天首发。

迫不及待了吧！朋友，不要吝啬你的音量，一起听歌吧，一起细听“她”说，细听范老师说。

你说

圈里同学都在英语打卡

你说

宿舍里的好友全部脱单

你说

啦啦操上场的名单没有你

你说

以为哥们的他们狂欢没喊你

你说

一个人的日子有些孤单

你说

感觉别人的生活总比你精彩

你说

樱花下的美丽属于爱情、友情

你说

不知自己的心情可以安放哪里

我听你说，听了许多许多

姑娘，我也想对你说

不要让别人的光芒迷乱了你的方向

姑娘，在平凡的日子里努力认真地生活

这就是最好的成长

姑娘，我想说

每次见面你远远就招手

喊出一声老师好

让我心里充满快乐和温暖

我想说

你入学以来的每一张成绩单

让你爸妈欣慰又骄傲

我想说

在暑期的支教里

你竭尽全力地忙碌着

孩子们的笑脸里

也写着你的微笑

我想说

曾帮助过你学长的生日

收到你秋天叶子拼起的卡片

他在微信里说是友谊的收获

姑娘

我们每一个

都是平凡的人

都走了好久才知道

平凡也不错

创作者说

作词：范韶维

中国矿业大学建筑与设计学院党委副书记，大学生心理健康教育中心副主任。

初夏，刚结束完咨询的我走在校园的林荫路上，脑中忽然浮现出《凡人歌》。那时、那景、那旋律，十分融洽。

你在说，我在听……

平凡、平静与平等，刚刚的谈话使我再次触摸到了一个女大学生真实的内心。

读懂“平凡“背后的需求，欣赏”平凡“的自己，阐述自我，解构自我，解放自我，建构自我。获得心理成长与成熟，逐渐自信，这就是最好的”525”。

“把我和学生刚才的交流用歌词的形式表达出来！再配上温暖的旋律，给学生一些慰藉和力量！” 随即，我用手机键盘敲下了这些文字，记录下大学生成长过程的烦恼与欢乐。我找到了雨童，希望他能以校园民谣的风格为这段文字谱曲，在525当天送给所有成长中的大学生。

谢谢你，雨童，和我一起用这首小歌，陪伴我们熟悉与不熟悉，平凡又不平凡的大学生。

谢谢你！姑娘。

作曲、演唱：张雨童

抖音、QQ音乐和网易云音乐认证原创音乐人，中国矿业大学建筑与设计学院音乐学15级本科生，矿大瞬间乐队主唱，目前有十余首个人原创，并发行个人ep。

音乐和歌词本来就互为载体，承载着彼此的内涵。当我面对着这纸歌词，我更能真真切切地去理解在校大学生很多不为人知的苦楚……

这阙歌词从这个多愁善感的群体入手，我认为乐调上以抒情式旋律为主更好，轻柔的弹唱类似一种心灵对话的方式，站在朋友的角度去贴近她们的内心，询问她们的一点一滴，关心她们，开导她们，让故作坚强的她们有时也能给自己一个充满明媚笑语的空间。

配乐最重要的是乐感，我的乐感来自我自己对音调起伏变化的感觉。前面的情感基调是偏抑郁惆怅的，而从“姑娘，我也想对你说”开始则是我们对主题“姑娘”美好的期望与寄语，便更具节奏性，也是在这词的情感间，我确立了歌曲的调性。

学生乐评

亲爱的姑娘，小伙儿

不要让别人的光芒

迷乱了你的方向

愿你

紧握手中的平凡

以爱和勇气为剑

披荆斩棘

素材来源：CUMT创意设计

编辑：戴卓雅

为《姑娘，你我皆凡人》点赞！

网址：5.25=“学会爱自己”，矿大最治愈歌曲上线，温暖你的心！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1388689

相关内容

最值得看的温暖心灵治愈系书籍
开创“心理赋能歌曲”新纪元！欧文丝巾衲用AI谱写心灵治愈曲
【信管】心理健康节“治愈之音，温暖心灵”主题活动成功举办
张含韵《照顾自己》：不再孩子气的治愈系
温暖心灵，治愈生活的句子
自我关爱的温柔文案，简短有力，温暖治愈！
怎么治愈自己的心情,治愈心情最好的办法
治愈心灵的五句暖心话 看看哪句治愈了你
温暖心灵，治愈生活的短句
红蔷薇深情献唱《多把自己爱》，温暖旋律传递自我关爱的力量

随便看看