压力山大时，你会去做心理咨询吗？

专业咨询：当压力过大时寻求心理咨询 #生活技巧# #心理调适技巧# #抗压训练课程#

在社会压力日益剧增的今天，谁来为我们的心理健康保驾护航？

在当今的社会压力竞争下，普罗大众的学习和工作压力也是日益剧增，人们心态容易浮躁，情绪起伏变化大，无处释放，容易导致激动，烦躁，沉闷，抑郁。

“压力山大”成为了从老到小都津津乐道的词汇。

虽然，面对来自外界的种种压力，人们越来越重视躯体健康，健身锻炼、科学饮食这些都提上社交日程，但是精神及心理的健康却被时常被忽略。

其实，除了竭尽所能保持一个良好的心态，我们还要学会在情绪恶化的时候要及时求助心理咨询，或到正规的精神病医院咨询、治疗。

心理咨询的力量就在于你可以重新定义你自己，也可以重新定义你和这个世界，你可以通过那么多双眼睛看到自己，也可以默默地观察到这个世界还有那么多你所不知道的世界。

有人的地方就有心理，因此心理学本身是一门非常实用的学科。而心理咨询，作为一门学科的应用，在目前国家大力呼吁关注人们心理健康的背景下，应该是要普及大众的。

心理咨询是付费咨询，需要提前预约。而心理问题的形成并非一天两天，要通过评估、诊断、解决更不可能是一时半会的事，它需要一个过程。

由于许多原因，使得心理咨询似乎成为了奢侈品，很多人心理承受着压力，却无法得到专业的帮助；很多人对心理咨询存在种种误解……

对许多人来说，这个世界上最陌生的人就是'自己’，似乎从来没有机会安静下来好好了解一下自己：此时此刻自己感觉如何呢？

内心有不想说给别人听的可以说给我听

心里难过了不知道向谁诉说可以来找我

受委屈了开不了口可以告诉我

恋爱了幸福的小甜蜜可以告诉我

失恋了难过了可以向我倾诉

室友间的小打小闹小矛盾可以告诉我

朋友间的小隔阂也可以向我诉说

有时候因为你几句不在意的话伤到别人

破镜不能重圆

有些话开了口就收不回来了

所以把你一直想说的都可以告诉我们

我们会好好倾听你的心声

心理咨询师永远是你最忠实的听众

“听心心理”个案咨询服务

“听心心理”个案心理服务，长期预约。

如果您在生活中遭遇了挫折；在学习上碰到了疑惑；在关系里迷失了方向；在教养时出现了困扰；在健康方面发生障碍；抑或您只是有一颗好奇的心，想要了解自己更多……

请联络我们，

本中心严格遵守心理咨询的专业伦理设置，你的个人信息以及所谈内容均会被评估、初期干预、制定咨询方案、建立咨询联盟。

先简单的介绍一下：

l 心理咨询是咨询师和来访者一共去探讨来访者在日常生活中遭遇到的困扰，包括心理和情感层面的；

l 咨询师通过逐步分析和探索，来帮助来访者更好的寻找到困扰的原因，从而让来访者更加勇敢、更加有力量的去面对和解决这些困扰。

再说明两点：

l 并非只有病入膏肓的人才需要进行心理咨询，只要你的困扰或情绪影响到了你的生活、工作和学习，就可以通过寻求心理咨询来进行改善；

l 心理咨询是一个过程，咨询师并不能通过一次心理咨询就帮助来访者做到药到病除；但是咨询师可以在咨询过程中先帮助来访者缓解其本身的不良情绪，最终来访者能从整个咨询过程中获益颇多；

适合人群

咨询领域：心理健康评估、情绪情感困扰、恋爱/婚姻/家庭、儿童青少年心理、生涯规划、职场压力/职业发展、危机事件干预、心理能量提升等方面的心理咨询服务。

1、希望通过心理咨询，解决工作、生活、家庭、亲密关系等方面困惑的人士；

2、愿意投入时间进行自我成长、自我探索的人士；

3、在婚姻关系、亲子教育中发现短板，决心通过探索自己原生家庭和人格模式来改善亲密关系的人士；

4、其他对心理咨询感兴趣的人士。

服务预约

1、至少提前两天预约咨询，并付费；

2、由听心老师确认咨询师并为您安排咨询室提供服务；

什么是心理咨询？

现代心理咨询于上世纪初在美国诞生，80年代引入中国，是一种助人的职业。随着社会的发展，人们的生活越来越具有挑战性，不可避免地会遇到各种心理问题，需要专业人员的帮助。

所谓心理问题，是指人们在生活中遇到的困惑和烦恼，按原因的不同而分为：恋爱问题，婚姻问题，家庭问题，子女教育问题，学习问题，工作问题，人际关系问题。

心理咨询不同于精神医学，对象是正常人，能够对自己的行为负责，并且主动寻求帮助。

什么是个案？

个案是一对一量身设计的。您可以在一个轻松、安全和隐私的环境里，放下自己的重负和压力。治疗师将会倾听您以前或目前所遭遇的事件或困扰，一直陪伴和支持您，对您的烦扰加以厘清整合，然后再进行疗愈。

为什么我们会需要个案支持？

每个人都有自身的特点，性格和行为方式都不同于他人。所以，面对不同的个体就需要制定不同的方法，以期达到最好的疗愈效果。

个案提供的项目十分丰富，任何人都可以依照自己目前的需求来选择，并且可以提出自己的要求以确保更好的效果。透过参与个案，我们可以从许多不同的角度来了解自己，发掘自己更多不同的面貌，进而找寻真实的自我。

此外，针对某些特别的主题，或是根据个人的情况，持续而规律的进行多次个案，可以达到更好的疗愈效果，也会对个人的蜕变与成长更有帮助。

如果您在生活中存在困扰，如果您想进一步了解我们的课程，或者想给自己寻求一个方向，欢迎来电向我们咨询。

情绪总是随着事情发生变化，很多时候我们都会自己调整自己的情绪，或者找朋友倾诉、娱乐等形式调节，但是有时候情绪困扰我们很深，而且情绪又不是单方面的某些事件造成的，尤其是来自原生家庭（自己从小跟爸爸妈妈生活的家庭）的困扰，我们自己很难处理，这个时候就需要找专门的咨询师来帮忙处理了。如果您或身边朋友有这方面的需求，联系张老师，听心教育专业的咨询团队帮助您

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