新余农商银行举办青年员工心理健康专题讲座

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　　 为切实关怀青年员工成长，有效缓解员工工作与生活压力，新余农商银行精心组织了以“智慧应对压力，快乐工作生活”为主题的心理健康专题讲座。本次讲座特别邀请到本行退休资深管理者、资深心理教练潘璇主讲，35周岁以下青年干部、青年员工及众多感兴趣的同事齐聚一堂，共赴这场“心灵充电”之旅。

　　潘璇作为曾在新余农商银行历任支行行长、部门负责人的“老家人”，不仅熟悉金融行业的工作节奏与压力来源，更在退休后深耕心理健康领域，以中国心理学会会员、中科院心理所认证心理教练等专业身份，积累了丰富的实践经验。这份“懂业务+懂心理”的双重优势，让在场员工倍感亲切与期待。

　　讲座中，潘璇结合农商银行的工作场景与青年员工的成长特点，用生动的案例、通俗的语言拆解压力的本质与产生机制。她从“识别压力信号”“理性认知重构”“实用减压技巧”三个维度展开，既分享了压力应对的“解决问题、自我调解、社会支持”三大核心路径，又分享了一组适配职场场景的使用应对方法，如快速平复情绪的“STOP”情绪管理技术，也引导大家从认知层面接纳压力、转化压力，建立“工作-生活”的平衡思维。

　　此次心理健康讲座，是新余农商银行关心关爱青年员工的具体举措，也是深入实施“红农商·赣先锋”党建品牌“凝心铸魂”工程的重要实践。未来，新余农商银行将持续关注员工心理健康需求，推出更多贴近员工、贴近实际的关怀活动，为员工搭建更优质的成长平台，让每一位青年员工都能在新余农商银行的大家庭中，以更积极的心态、更饱满的热情奔赴工作与生活！

　　栏目负责人：施融

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