喝什么茶美白排毒养颜效果好

晚餐后可以喝一杯无糖绿茶，帮助排毒养颜。 #生活常识# #养生常识# #减肥健康#

很多女性都喜欢自己的皮肤洁白有弹性，看着气色还比较好，如果想要皮肤气色好就需要排除体内的毒素，因为体内毒素累积太多的时候就会对皮肤造成一定的伤害，比如皮肤暗黄，有斑，粗糙等。喝茶是一种比较方便的养生方式，并且有的茶还具有美白排毒的效果，现在就说说喝什么茶美白排毒养颜效果好。

方法一:茉莉紫罗兰茶

材料:

5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉。

做法:

先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净，然后放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟左右即可饮用。

功效:

茉莉紫罗兰花茶，饮用后是可以改善皮肤干燥，帮助消化，促进排毒的。

方法二:洋甘菊芦荟茶

材料:

10朵新鲜的洋甘菊、1片新鲜芦荟叶、30毫升蜂蜜。

做法:

将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，再将叶肉切成小丁。新鲜的洋甘菊洗干净，然后用沸水冲一遍，放入杯中，加入适量的沸水，浸泡1分钟备用。将所有的材料全部都放入到杯中搅拌即可饮用。

功效:

喝洋甘菊芦荟茶，是有美白润肤、有效去除皮肤角质的作用的。

方法三:玫瑰花茶

材料:

6朵玫瑰花、适量蜂蜜。

做法:

先将玫瑰花浸泡30秒之后洗干净，然后放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。

功效:

玫瑰花茶是具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润肌肤等功效的，长期喝可以帮助排毒养颜，有一个好的气色。

方法四:勿忘我茶

材料:

3克勿忘我花、10克绿茶、适量蜂蜜。

做法:

将勿忘我花和绿茶充分混合后，一起放入茶杯中。向茶杯中冲入200毫升沸水，并盖上杯盖闷泡约3分钟，然后加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效:

勿忘我花性味甘，寒有清热解毒，清心明目的功效，适用于皮肤粗糙、大便秘结等，喝勿忘我茶是有美白肌肤、护肤养颜的功效。

方法五:蒲公英甘草茶

材料:

5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。

做法:

将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净，然后一起放入茶杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡5分钟后即可饮用。

功效:

蒲公英甘草茶，是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。

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