阿丸转运心法2

救心丸或阿司匹林是基本的药物，以防心脏病发作 #生活知识# #日常生活# #日常生活习惯# #日常急救包清单#

今天继续来讲认知转变的问题，也就是【转运心法】。

8. 事缓则圆，人缓则安。

昨天第五点，讲到注意每天环境的【能量频率】。我起床以后不会急着去上班，而是做一下【能量清理】的练习（默念感恩世界的话），再进行日常活动。

再举一例，原来早上我一到办公室，就会迫不及待打开电脑。大脑也飞速运转，想想等下早读要用到什么材料，上课要准备什么，等等。

但看了《秘密》等书以后，我开始注重做每件事之前的频率。早上一坐下，我开始观察自己的办公桌。把凌乱的地方整理一下，拿纸巾擦擦键盘和屏幕，再拿出花茶冲泡一杯热茶。

保持这个习惯大半个学期，我发现心态比以前平和了。

哪怕别的老师跟我说要干什么事情，我都会在脑海里过一遍。这件事是属于【四象限】（重要紧急程度划分事情）的哪一类，不急的会先推脱过去，把自己的精力集中在重要的事情上。

很多时候，我忙完手头的重要事情，别人跟我说：“刚收到通知有变，你不用做了。”或者隔壁班已经全部搞完，我去要个【模板】或者【话术】，复制粘贴就完事。

包括现在，很多人都觉得我说话语速比较慢。但我一直觉得语速慢是我最舒服的频率，所以我到现在也没有去改变它。

反而当我接受了这件事以后，我发现校长每次公开发言，语速也很慢。某天看新闻，我就听到领导人发言语速也很慢耶。因为重大发言的【容错率】很低，慢慢讲能更好地组织语言。

这里的重点，就在于你是否【主动把控】每件事的能量频率。

试着让自己带着好的感觉和心情做事。心态糟糕、不舒服的时候，把步伐放慢一点。

出生在【急性子】的家庭，我家人大多做事都比较迅速。

举个例子，假设我买了个3：30的火车票，我爸妈一般会提前很多就把我送到车站。在这个环境的训练下，我一般很少会迟到。

但有个问题，就是我经常觉得他们实在是太稳了。而我身为一个【投射者】（人类图的角色），精力实在是有限，不适合那么早，能赶上就行。

因此长大了，我就有意识去修正这一点。

每次我妈叫我快点干嘛的时候，我都会跟她说不用急。

看过一个广东笑话，说广东阿妈最喜欢夸张化。比如你可能九点多起床，她就会大吼一句：“太阳都下山了，你还不起来！“

某天我妈叫我帮她做某个家务，我应了她一声好的。

然后开始看时间，五分钟以内，她看我不行动又催了我一次，我回她一句：”你刚刚2分钟之前才说过一次，妈。“（其实她是无意识的）

后来她就没催促了，我也学会了【缓一缓，再行动】的法则。

9. 如果你想变成有钱人，先去扮演有钱人。

这是一个练习：

想象你是个有钱人，你会怎么说话，有怎样的行为？

如果你很难想象，可以把这个想法带到你做的每一件事里面。

像我现在有时候给钱，一旦有【不舍得】这样的想法，我都会幻想自己就是个有钱人。然后就很爽快地给了，心里的想法是：富婆不会这么抠的，拿去拿去。

并且，自从我听到一个佛学心法：你给出去的钱，都会以10倍回流。

我就有一种类似【投资者】的心态，觉得自己给了1块钱，相当于有10倍的回报。不管实际情况怎么发展，我觉得这样的转念，对我来说是舒服的。

我还发现一个不属于富人的毛病：怕浪费。

原来收拾东西的时候，我总是这不想扔，那也不想扔。但留着又有点【食之无味】，扔了我又觉得【浪费】。这跟从小倡导的【勤俭节约】有关系，但有时候太过的时候，有点【过度节约】了。

很久以前和朋友吃饭的，他问我：“比如这桌子剩下的，你不喜欢吃，你会不会吃完？“我很肯定地回答：”我不会哎。“但我回到家，有些人总会叫我：”把剩下的吃一点嘛，不要浪费。“

但哪怕到今天，我依然是不折不扣的“奢侈派”。因为我觉得过于节俭是一种毛病，就像薅羊毛多了容易斤斤计较一样。凡事太多都会起反作用，要学会随机应变。

另外一点是，放下所有的道德评判，不要用【浪费】去定义你的行为。前不久大学同学跟我说，她就因为吃太多，所以患上了反流性胃炎。她奉劝我：“你要跟妈妈说，吃不完就倒掉，不要硬撑。我就是因为吃太多也太快了，所以得了这毛病”

一切都是中性的，就看你怎么去定义。

世界应该是为我所用的。我并不是故意浪费食物，而是已经吃饱了，或者实在不喜欢也不需要它。只要下次调整一下选择就好，比如少买一点，不需要一直盯着那盘菜不放。

包括前几天我跟阿刘说，【不要浪费钱】是一种很怪异的金钱观。

从小我们都会被教育，有钱不要乱花。但对于钱来说，就只有【花了】和【没花】，乱花是什么概念。不应该花的钱就叫乱花？那什么是【应该】，什么又是【不应该】呢？更何况，教育里面也没有教你，什么叫做正确地花钱。在大众评价里面，很多人会更看重钱的来去，而忽视了流通的价值。

前段时间刷一个短视频，说李湘的女儿早餐吃几千块一个的包子。

只要你觉得不可理解，那就是看到几千块这个数字。但如果你觉得很有意思，可能有钱了，自己说不定也会这么做，这就是看到价值层面。对于有钱人来说，钱是最不值钱的东西。几千块等于她的几块钱，她只是做着很平常的事情。

有句话叫：千金难买心头好。（不用去酸别人，穷酸穷酸，你穷你才会酸）

很多人有了钱就会去【消费】，买了个东西回来，实实在在就很值得。

比消费更高一级别是【投资】，因为它还会带来长期【回报】。

从21年开始，我的及时行乐消费行为减少了。

因为我觉得很多物质上的东西，只要不太差都能用。更不用说买什么昂贵的护肤品，差不多大半年没买过护肤品。我经常买很多学习上的东西，精神的投资是永远值得的。一瓶昂贵护肤品，不出三年就会被抛弃或者闲置。但我的脑子却可以用一辈子。

人们觉得有形的东西能带来安全感，但世界上大多珍贵的东西，都是一些无形的，比如能量、心情、爱、智慧等。

你心情好吃嘛嘛香，就不需要给医院花钱。从另一个角度，你是赚了钱。

今天的分享就到这里，感谢大家的阅读。

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