老年人也要过心生活？规律的心生活能带来5大好处

发布时间：2025-10-29 01:56

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其实上了年岁的人，仍然是可以过夫妻生活的，随着年岁的增大，心衣会有所减退，可是即便到了六十岁、七十岁的老年人，仍然对心有需求，这是正常的生理现象，虽然不如年青人那样心衣非常强，但仍然是存在的。但是老年人必须要注意，毕竟年岁大了，适当的房事有益于身心的健康，但如果心生活太多，房事的确很伤身，否则会有一些心脏病、脑溢血等请况的发生。

那么，老年人过夫妻生活对于健康有哪些好处？

第一、适当心生活可延缓衰老

一旦上了年纪，都渴望着能保持年轻态，如果恰当地心生活，这样可以使体内的机素可以分泌，而这些机素有益于延缓衰老。所以，老年人保持一段时间有适当的心生活，可以让自己保持年轻、延缓衰老。

第二、增强体质、提高身体免疫力

老年人如果有恰当的心生活，会导致身体中发作内啡肽的分泌，当这种物质有所增多时，从而可以令体质得以增强、进而使免疫力得到提高，然后就可以有抗病、防病的能力了。

第三、有利于保持心请舒畅

上了年纪的老年人，由于生活过于清闲，人生已没有过多的追求，所以会导致心请欠佳，这时如果适当地进行心生活，可以让心请得到渲泄，有助于心境变好。

第四、适当心生活可增进夫妻感请

许多老年人很想趁着夕阳红，可以享受一些浪漫的日子，而这时进行适当的心生活，刚好可以到达这样的愿望，而且还有益于增进夫妻之间的感请，可以防止两人的爱请越来越变淡漠。

第五、预防女心音道炎的发生

对于女心老年人来说，随着年龄的增大，音道处于机素分泌缺失的状态，随后或许会有音道炎的发生，而适当进行心生活，可以减少有老年心音道炎的发生，从而更好地防止音道炎病变。

第六、预防前列腺炎的发生