[图钉]实用tips：自己做饭健康生活

发布时间：2025-11-02 21:43

减少外出用餐，自己做饭既健康又省能源。 #生活常识# #环保生活Tips# #节能减排生活#

[图钉] 实用tips：自己做饭健康生活。关晓彤版蔬菜三明治：撕一片保鲜膜垫好，放上生菜叶，煎一个荷包蛋，切一片西红柿，煎几片鸡胸肉，涂上沙拉酱，再包好另一边的生菜叶，做早餐和午餐都超赞的。一天下来就瘦两斤！外卖叫的鸡汤送了两个瓦罐，用来炖粥是极好的，量刚好够一个人的，买了30日杂粮粥米，每天一小袋不重样。最爱100%果汁进了全家就想买小蛋糕每天泡一杯绿茶或者茉莉花茶、金银花茶。煮面是最省事的晚餐了，下班回去累了就只煮面，热气腾腾的去除一天的疲惫。水果餐必不可少，pdd的农产品是真香啊。在陌生的城市里也要努力开心地生活。