24小时内避免沾水，1周内忌剧烈运动与辛辣饮食
接种乙脑疫苗后需重点关注不良反应监测、生活护理及饮食禁忌，确保免疫效果并降低风险。云南玉溪地区气候湿润，接种后还需注意防潮防感染，以下为具体注意事项：
一、不良反应监测与处理
全身反应
发热：约10%-30%接种者可能出现低热（≤38.5℃），可物理降温；若持续高热或伴头痛、寒战，需及时就医。过敏反应：罕见但需警惕，如皮疹、呼吸困难，应立即送医。局部反应
红肿热痛：24小时内可用热敷缓解，避免抓挠；若持续3天未消退或化脓，需专业处理。
反应类型常见表现处理措施就医指征全身反应发热、乏力多饮水、物理降温体温＞38.5℃或持续不退局部反应红肿、硬结热敷、保持干燥化脓、疼痛加剧二、生活护理与行为禁忌
接种部位保护
24小时内不沾水，避免洗澡或游泳，云南玉溪湿度较高，需特别注意防潮。穿着宽松衣物，减少摩擦。活动限制
1周内避免剧烈运动（如跑步、登山），以防针眼感染或加重不适。
药物禁忌
接种前后3天禁用激素或抗生素，以免干扰免疫应答。
三、饮食调整与禁忌
推荐饮食
清淡易消化食物，如粥、蔬菜，多饮水促进代谢。
禁忌食物
辛辣刺激（辣椒、生蒜）、海鲜（易致敏）、酒精及浓茶（加重代谢负担）。
饮食类型推荐/禁忌原因辛辣食物禁忌刺激肠胃，可能诱发不良反应清淡蛋白质推荐（如鸡肉、豆腐）促进修复，不影响免疫效果接种乙脑疫苗后需综合关注身体反应与日常行为，云南玉溪居民应结合当地气候特点加强护理。若出现异常症状，及时联系接种单位或医院，确保安全有效地完成免疫程序。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
