春季室内消消毒，远离病菌保健康

春季保持室内通风，避免流感病毒滋生。 #生活知识# #生活规划# #生活保健# #季节性保健#

随着天气越来越暖和，

家里的病毒细菌也开始逐渐活动起来了，

加之疫情的影响，

这个时候应该趁着假期，

做一次家庭全面消毒工作。

房间消毒的方法有很多

开窗通风晒太阳，消毒杀菌最便捷

用日常的消毒方法对家庭进行消毒处理，既不会培养细菌的耐药性，也不会对人体有伤害。

房间空气消毒简单的方法就是开窗通风，接受阳光直射。一般说来，阳光直射6小时左右即可达到消毒目的。

被褥、毛毯、床垫、衣物、书报等也要常搬到太阳下暴晒。

此外，还可用中草药烟熏、食醋熏蒸净化空气。

注意：

1、居室全天光照时间不应低于3个小时。有的家庭为遮光防晒，把窗帘做成双层的，全天遮盖得严严实实，这完全不对。晒物品时不能隔着玻璃，因为紫外线隔着玻璃照不进来。

2、在用紫外线灯消毒时，眼睛和皮肤不能暴露在紫外线下。使用封闭房间，每个房间消毒20分钟即可。紫外线会发出臭氧刺激呼吸道，消毒完5~10分钟再进去。

3、用干燥中药如艾叶、青蒿等捣碎，点燃后进行烟熏消毒，密闭房间5小时即可。熏蒸后注意通风换气。

厨房消毒很重要，餐具厨具不能少

1.餐具。餐具消毒15~30分钟即可。

2.菜板。可以用生姜片擦拭菜板，再用热水进行冲洗，就可以去除菜板上的怪味。

另外，还可以在菜板上撒一些食盐，这样做，既能起到杀菌的作用，还能够防止菜板干。

最安全、最简单易行的方法是高温蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体经过水沸腾后15分钟至30分钟的蒸煮即可死亡。

注意：

1、厨房用具，包括餐具、洗碗巾等，最好定期蒸煮，煮沸时需要将所有餐具浸泡到水中。

2、有些人喜欢堆一堆碗碟一起洗，这样很容易滋生病菌。还有人洗碗时喜欢使用大量洗涤剂甚至消毒剂，这属于过度清洁。这些制剂虽能杀死细菌，但对人体也有毒害，同样会威胁健康。

消毒的重中之重是在厨房和卫生间。这两处除了要喷洒杀虫剂消毒之外，还可以使用中药生蓉木、艾叶烟熏，这样做既可以消灭蟑螂，又可以减少空气中的霉菌。

小物件“毒”最多，卫生间也不能忘

1.手机、电话、键盘、鼠标，这些我们每天要打交道的小物件，最易传播病毒。

可将抹布放在浓度为有效氯含量250毫克/升~500毫克/升的溶液中浸泡20-30分钟，再用其擦拭物体表面。

也可用浓度为有效氯含量500毫克/升~1000毫克/升的含氯消毒剂溶液，对物体表面进行浸泡或喷洒消毒。或用消毒纸巾、酒精棉球擦拭。

2.沙发、地毯要定期吸尘、清洗。如果是皮质表面沙发，可喷洒有效氯含量500毫克/升~1000毫克/升的含氯消毒剂溶液，之后用干净湿抹布擦净。

3.电视机屏幕可用专用清洁剂和柔软布团擦，或用消毒湿纸巾。

4.厕所里的垃圾桶、马桶、下水道口要定期用84消毒液、洗消净等消毒用品消毒。

5.门把手和电源开关也不能放过。

注意：

1、对于家中大件家具，通常使用清水或温水，加普通洗涤剂清洗。如果使用消毒剂，一定要购买卫消证字产品，严格按照产品说明要求。

配制消毒液一定要掌握好比例，必须严格按说明书的配比使用。消毒液浓度低了达不到消毒效果，反而会培养细菌耐药性，浓度高了会损害健康，刺激呼吸道黏膜。

2、很多家庭喜欢将消毒水放在卫生间，它蒸发后，往往会积聚大量有害气体，在浴室热水沐浴时，产生的毒性更强。

所以不要将消毒水放在墙角或卫生间里，要放在通风较好的阳台，密封为好。

3、消毒前家里最好不要留人，尤其是孩子，在消毒过程中和消毒后一定要保持通风。

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