【家长课堂】如何引导孩子正确使用电子产品

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   身处信息化时代，手机，iPad，电脑等电子产品已成为我们生活中不可或缺的一部分。电子产品作为时代发展的产物，它就像一把锋利的双刃剑，让我们的生活变得更加便捷，同时电子产品也逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”给孩子的成长带来了隐患。作为家长，我们不能剥夺孩子享受科技成果的权利，但也怕孩子会深陷其中，如何引导孩子合理使用电子产品成为摆在广大家长面前的一道难题。  

   以下这五种管理方法希望可以帮到大家。

   1.合理使用时间。对于孩子接触和使用电子产品，不能强行剥夺，也不是放任，重在“适度”。怎样才算是适度呢？一般来讲，房间不摆放电视，2岁以内婴儿不看电子屏幕。2岁的孩子看电子屏幕20～30分钟，最好分为两次，每次各15分钟。3岁以后的孩子用电子产品也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。也许有家长会说，孩子不听怎么办？那就事先和孩子制定规则：什么时间吃饭，什么时间睡觉，什么时间是看动画片玩ipad等，制定好时间表后，对于一致同意的规则，就需要坚决执行，时间一到，家长可以提醒孩子，并且家长一定要执行这个约定，督促孩子成为“言而有信”的人，在孩子守信时适当给予奖励或表扬，直到孩子慢慢养成习惯。不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。

   2.教育使用方法。要让孩子从小知道，适时、适度、适宜的重要性，并告知应该如何保护眼睛。如：看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，熄灯后千万不可看手机和平板，看后可通过做眼保健操、眺望远处、玩15分钟就休息，一天不超过1个小时等方式缓解眼睛疲劳。

   3.转移与培养孩子的兴趣。孩子被电子产品吸引的直接原因，是他们对电子产品的兴趣，所以家长需要对孩子进行仔细地观察，逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。比如，用玩具吸引，或跟孩子来一场家庭游戏，讲孩子有兴趣的故事，跟孩子画画，或者带孩子外出、去散步、逛公园等，这些都是不错的注意力转移法。平时，提供给孩子更多的娱乐项目选择，例如，听故事，玩玩具，与其他小孩一起玩耍等，减少孩子对于电子产品的依赖。可以多给孩子买一些益智玩具，像积木、拼图等智力拼装玩具，这些玩具不仅有利于提高孩子的专注力和动手能力，还能分散孩子的兴趣。也可以养成每天晚上给孩子讲睡前故事的习惯，吸引孩子读书认字。

   4.拓展孩子的社会活动。多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子结交新朋友，不仅培养了孩子分享合作意识，也为他们长大后社交方面的从容得体打下基础。

   5.家长以身作则。父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效仿父母的不良行为。家长是孩子的第一任老师，每个家长都不要忽视自己行为对孩子的影响力，以下有3点建议：①尽量减少家里电子产品的数量，或很好地将它们隐藏起来；②少当着孩子的面玩电子产品；③不把电子产品作为“交易筹码”，比如“好好吃饭就给你玩”之类的。 孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。家长要抽出更多时间陪伴孩子，陪聊天，陪运动，陪游戏，陪写字画画，一起分享快乐。

（内容转载自网络）

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