什么方法治疗便秘效果好

饮食疗法与药物治疗相结合，可提高治疗效果。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

精选回答(8)

姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病

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便秘的治疗方法首先要弄清楚是习惯性便秘，药物引起的便秘或者是某些疾病引起的便秘。要做好相关的检查，比如拍腹部平片了解是否出现肠梗阻引起便秘，甚至做肠镜检查，了解病情之后再进行对症处理，普通的便秘可以使用一些泻药进行治疗，比如盐酸小檗碱，酚酞片，乳果糖，硫酸镁以及调节肠道菌群的药物，同时可以使用一些中药，比如大黄，番泻叶，火麻仁进行润肠通便，并且要进行合理的饮食调整。

牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

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便秘的治疗方法首先要弄清楚是习惯性便秘，药物引起的便秘或者是某些疾病引起的便秘。要做好相关的检查，比如拍腹部平片了解是否出现肠梗阻引起便秘，甚至做肠镜检查，了解病情之后再进行对症处理，普通的便秘可以使用一些泻药进行治疗，比如盐酸小檗碱，酚酞片，乳果糖，硫酸镁以及调节肠道菌群的药物，同时可以使用一些中药，比如大黄，番泻叶，火麻仁进行润肠通便，并且要进行合理的饮食调整。

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有很多人在日常生活中可能都会出现大便不通畅，很可能是便秘，便秘严重很有可能就会导致痔疮，时间久了还会出现面色晦暗，容易长暗疮以及口气重，可以通过以下进行改善便秘：
（1）科学的饮食习惯：要保持人体充足的水分；要常吃利于通便的食物，如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式：特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动；坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等；
（3）正确的心理情志调养：改善情志，舒畅情绪，也是治疗和预防便秘的关键；
（4）便秘了可以试试，仅含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，调理肠道，改善便秘。

吴炜 主治医师 九江市第三人民医院 三甲

擅长：脑出血 脑梗死 休克 复合伤 多发伤 脓毒血症 肺部感染 呼吸衰竭 慢性阻塞性肺疾病 各类感染性疾病 农药中毒 多器官功能衰竭

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你好，便秘是因为长期不良的饮食和排便习惯导致的。建议：1、养成良好的饮食和排便习惯，日常饮食保持清淡，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；2、可以通过喝蜂蜜水、吃苹果香蕉等起到润肠通便的作用，但是要轮换使用，长期使用一种方法，效果不好。注意事项：如果还是解不出来可以使用开塞露或者果导片等通便，不要强行用力解大便，以免引起痔疮、肛裂等。

王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

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你好，首先来说便秘分为传输型便秘以及梗阻型便秘，前者表现为没有便意后者表现为大便难解，所以治疗要根据你的具体症状来，可以先试试服用一些当归龙荟胶囊，或是麻仁胶囊，观察看看，如果服药后症状不明显，这个需要去医院检查一下做个排粪造影，注意饮食少吃辛辣刺激油腻食物，多吃水果蔬菜，菠菜，香蕉，蜂蜜等

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您好，开始的话建议您可以通过饮食调节饮食来改善一下，如果饮食调节不能够改善症状的话，可以通过药物来治疗便秘。首先饮食方面，建议您平时多喝水，大便干结与水分有很大的关系的，早上空腹可以喝两杯温开水，补充 肠道水分，也可以促进胃肠排空的，可以多吃粗粮等。您还可以选择服用鲁南制药的首荟通便胶囊，对于便秘的治疗效果还是非常不错的。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

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便秘情况的改善，关键还在于自身，通便最快速的方法是通过药物，但是药物具有依赖性，不如食疗调理更健康，建议平时早起空腹喝一杯火麻油蜂蜜水，火麻油中的双歧杆菌能帮助调理肠胃，促进胃肠蠕动。

刘超 医师 北京金凤凰医院

擅长：擅长中医皮肤护理、美容，非整容性美容。

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便秘，根源是肠道问题，增加肠道益生菌，提高肠道吸收和消化能力，才能彻底解决便秘问题，在这方面，建议饮用阿力果孕妇护肠口服浆，可以提高肠道的免疫力，彻底解决便秘问题，孕妇老人儿童都可以饮用

医生回答(8)

孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院

擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。

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便秘分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘应该针对病因治疗，可以临时选用泻药，缓解便秘症状。功能性便秘的治疗方法包括饮食和生活习惯的调整、口服药物治疗以及生物反馈疗法等。 饮食和生活习惯的调整，包括病人要养成定时排便的习惯，适当增加体能运动，另外要多吃粗粮，多喝水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果等。

崔文广 主治医师 西安东大肛肠医院

擅长：擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究，疗效甚佳。

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你好平常生活习惯能够改善便秘的四种办法：1.火麻油：火麻含有丰富的卵磷脂能够有效治疗便秘每天清晨可以食用一勺火麻油拌水服用对便秘效果很佳这里说的火麻油是指巴马生产的火麻籽油非平常的麻油2.西梅汁：西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素使得饮用天然的西梅汁可以有效促进肠道蠕动增加排便次数缓解或预防便秘3.魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁放到锅里用小火烹制湖状装到容器里用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制每天早晨空腹两勺一定要坚持可治疗久治不好的便秘4.饮醋疗法：米醋30毫升(约两大勺)蜂蜜两勺搅拌3～5倍的水每餐后饮用醋可以促进排便但是直接饮用会伤及胃和十二指肠所以要稀释后饮用 便秘严重者可以加大剂量

赵锦祥 主治医师 苏州同济医院

擅长：在便秘及顽固性便秘、内外痔、肛周脓肿、肛门息肉、脱肛、肛门瘙痒、复杂肛瘘、肛裂、肠炎等常见肛肠疾病的诊断和治疗方面积累了较为丰富的

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快速通便的关键在于重建良好的肠道功能，饮食要清淡均衡营养，多吃含食物纤维多的谷物、粗粮，不宜吃得太过精细，一些辛辣刺激性食物要少点食用。养成良好的排便习惯。平常要养成定时排便习惯，不要在大便时玩手机、抽烟等，不要长时间蹲厕。增加体育锻炼有助于肠道蠕动，可以增加血液循环，促进肠道蠕动，同时增加体质。
水是生命之源，所以及时补水是非常重要的，每天建议喝7—8杯白开水，患者每天早上起来可以空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，有助于肠道的蠕动，对于预防便秘起到积极的作用。

陈汉娇 医师 丽水慈爱医院

擅长：妇科生殖系统炎症、异常子宫出血、宫颈癌前病变、HPV相关性疾病等的诊治，尤其是阴道镜、宫腔镜、LEEP术，肛肠疾病等在妇科的应用

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你好，便秘这个情况还是需要通过生活饮食来进行调理的，注意平时多喝水，多吃点水果蔬菜，饮食上注意清淡一点，少吃油腻辛辣刺激性食物，还有很重要的一点就是养成每天定时排便的习惯，每天可以吃一根香蕉，有利于排便的。

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

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你好，平常生活习惯能够改善便秘的四种办法：
1.火麻油：火麻含有丰富的卵磷脂能够有效治疗便秘，每天清晨可以食用一勺亦舒堂火麻油拌水服用，对便秘效果很佳，这里说的火麻油是指巴马生产的火麻籽油，非平常的麻油，也可以饮用亦舒堂火麻茶，每天一杯也有同样效果。
2.西梅汁：西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。
3.魔芋 蜂蜜。把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
4.饮醋疗法：米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

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便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。
意见建议：多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯 . 蜂蜜 .戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

李克良 主任医师 上海新科医院

擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病

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0便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等

陈波 主治医师 三甲

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针对什么方法治疗便秘这个问题一定要得到重视，关于什么方法治疗便秘为你解答如下：
便秘了吧。
1、饮水：
早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
3、酸奶：
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
4、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
5、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
6、柚子、葡萄柚
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
7、地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
8、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。　
9、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
10、芦荟
芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。

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