卡路里低的饮食

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卡路里低的饮食

2023-07-09浏览 - 次

病情描述：

卡路里低的饮食

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。

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新鲜的蔬菜水果，粗粮含有的卡路里相对来说会低一些，有玉米，土豆，红薯，黄瓜，苦瓜，南瓜，面包，鸡蛋，苹果，胡萝卜，西红柿，既要满足人体的需要，又要控制热量的摄入，要合理膳食，避免暴饮暴食，不能过度节食，特别是早餐，早餐是一天当中最重要的一餐。如果蛋白质热量摄入不足，很容易导致疲倦，乏力，长期营养不良，会导致低蛋白血症，贫血。

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