关于时间管理的建议有哪些？

定期回顾你的时间管理策略，看看哪些有效，哪些需要改进。 #生活技巧# #时间管理方法#

关于时间管理的建议有哪些？

首先，利用大块时间进行系统学习。比如通勤路上和睡觉之间的时间。

其次，利用黄金时间。起床之后一小时是精力最充沛的时候，要好好利用。我本人有午睡的习惯，所以每天会有两个起床之后的黄金一小时。

第三，多次复习。学习新知识之后，要就地复习，之后多次复习。

第四，不被细节所约束。要掌握随时随地都能学的技能，不必非要固定时间固定地点。

第五，制定时间表时，要把学习工作和休闲的时间都写进来。如果时间里只有学习，那么我们会觉得压力很大。

日常做题和考场做题的顺序为何相反？

平时做题要把最困难或者最重要的放在开始，考试要先做最有把握和最容易的。以上两种方法都能增强信心。

平时练习时间相对宽裕，我们先做最难题目，最难的解出来了，容易的自然轻松解决。

在考场有时间限制，做出一题就意味着拿到相关分数，从简单的开始越做越有信心。

何谓高效？

同样的时间比别人做更多事。高效与有效的区别在于，后者做的都是有用的事。

有些人忙碌一生却成果寥寥，多半是很高效却无效。

关于任务执行和学习的六个建议。

第一，如果一项工作没有截止日期，那不要开始。

第二，需要有备用计划，也就是替代方案。

第三，不要沉迷于信息收集，把信息用起来。

第四，在学会之后也要再多练15分钟。

第五，如果就是无法开始，那就问自己“到底担心什么？”

第六，不要沉溺于对过去的悔恨和对未来不确定性的担忧之中，认真过好当下。

如何处理压力？

对于我们而言，压力是生活的调味剂还是死亡之剑，完全取决于对待它的态度。

很多人在压力面前焦虑无助，从而浪费生命。

除了逃避我们还可以直面压力，理解压力是生活的一部分。

适度的压力会让人充满热情，表现得更好。

羚羊如果没有压力很快会丧失奔跑的能力，狮子在不愁吃不愁喝的情况下会快速退化。

计划的制定过程当中如何预防拖延？

首先，公开计划，让其他人了解进度。

其次，经常检查进展。

第三，顺势而为，如果累了就歇会。

第四，采取“五分钟计划”，即从五分钟能做完的小事开始。

第五，将借口书面化。有人觉得无法开始学习，那就把原因写下来，看看是否能站得住脚，如何解决问题。

日常生活中，提高效率的策略有哪些？

首先，早起半小时，你会发现能做很多事。

其次，让通勤时间更有效率。有时早出门10分钟可以早到半小时，晚出门10分钟可能晚到1小时。

第三，不要空着手等。在等待期间，大家习惯刷手机，建议随身带本书看。

第四，不要在床上学习。在床上学习的后果就是一想到学习就开始犯困。

第五，作息时间固定，饮食规律。

生活有序是良好习惯的结果而非原因，平静的内心也是。

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