夜话跨年夜行百里：我们的期望

为什么猫总是在夜里活动？因为它们是夜行侠，白天睡觉。 #生活乐趣# #幽默笑话#

一、玲玲分享

核心观点

马拉松参赛体验：海口半马前仅断断续续训练，跑前状态不佳且左髋疼痛，凭借调整速度、咬牙坚持完成比赛，成绩接近 2019 年最佳状态；强调参赛需抱敬畏之心，适当准备是顺利完赛的基础，完全不训练会大幅降低体验感。

孩子的成长影响：孩子赛前兴奋期待，向同学、老师分享妈妈参赛事宜，赛后爱与人交流，还通过绘画记录行程（火山口、沙滩等场景），虽未进入赛道，但在氛围中感受到运动魅力，萌生参赛意愿，展现出对运动的热爱。

与夜行百里的关联：最初犹豫体力是否能支撑（刚跑完马拉松），后决定参与并坚持每日训练；一是想二次体验夜行百里，对比与去年的不同感受；二是希望带状态不佳的朋友参与，鼓励其多走出户外；无明确期待，更看重行动本身，将其视为传递积极能量、帮助他人走出低谷的契机。

2026 年规划：脚踏实地完成过往未竟之事，目标聚焦细化，不设定遥远目标；以自身行动传递积极能量，希望用经历和话语帮助处于低谷的人；接纳人生中的不顺与挫折，认为多样经历是成长的养分，能让人在困境中保持镇静。

金句

你如果要真的想去做件事情，还是稍稍要做一点准备吧，我觉得还是要抱着这种敬畏之心去做一点点事情。

人都是要经历嘛，你不经历这些，你怎么能成长，各种各样的经历，才能让自己在任何情况下临危不乱呢，或者是特别镇静呢。

不去再限制自己，至于做成什么样子都接纳就好了，不管好与不好都是一种经历，去体验这种体验带来的情绪，以及如何面对它。

二、阳光（秦冰）分享

核心观点

2025 年个人境遇与感悟：2025 年是迷茫、多波折的一年，前半年浑浑噩噩，后半年在摸索中前行；大爷去世后的返乡之旅，让他回味 30 年北京打拼的高光与落魄时刻，更坚定了走出困境的决心。

与夜行百里的关联：将夜行百里视为走出 2025 年 “黑暗” 的契机，期待通过这场挑战迎来 2026 年的曙光；希望向家人、朋友和支持者证明自己未停止前行，始终保持激情；借此次活动明确 2026 年方向，带着重组的团队目标清晰地奋进，认为活动是自我突破、找到人生方向的重要载体。

个人品牌打造与成长：意识到成年人需兼顾健康与 “健康搞钱”，通过合法手段帮助他人与自我成长；打造个人 IP（光哥系列账号），分享户外知识、常识与感悟，希望扩大影响力，让更多人关注安全户外；计划跑遍直辖市、省会及一线马拉松，在跑步中感受不同城市的风土人情。

生活态度与行动理念：遇到困惑时通过户外运动转移注意力、打开格局，认为 “没有过不去的小事”；强调要选择与格局高、积极向上的人同行，彼此赋能，摒弃向下内耗；倡导早睡早起、坚持运动，保持健康状态，追求 “嘎嘣脆” 的人生终点，不增添他人负担。

金句

黑暗的夜，把自己走成一道光，通过这一夜行，让自己能够迎来一个曙光。

我们每一场直播、每一场分享，其实观众只有一个人，就是你自己，你只有把自己说动了、说通了，才能清晰目标与方向。

当我们更有价值的时候，身边的人自然会以我们为自豪，我们的影响力才能传播得更远。

绝境不是来让你死的，是让你活过来、再次出发的。

焦虑有时候不完全是负面的，有时候也是催人奋进的，只是这个度我们自己要去把握好。

三、李队（领队）分享

核心观点

中国梦登山队 2025 年成果：组织 32 场户外活动、30 场线上分享活动，929 人参与（含 348 名孩子），约 200 个家庭加入；两次组织 40 人走进北京音乐厅感受艺术；捡拾约 11000 个白色垃圾，征集 100 条环保金句并制作 100 多块宣传板；开展 4-5 场 “更好爸爸更好妈妈” 分享会。

马拉松参赛体验：赛前仅跑 30 公里，因思想松懈和装备问题（鞋不合脚），17 公里处出现撞墙感，左脚发炎疼痛；通过调整速度、心理暗示（暗示自己慢溜达完赛）、欣赏风景、拍照打卡等方式缓解不适，最终顺利完赛；强调装备重要性，以及接纳不完美、保持积极心态的意义。

与夜行百里的关联：认为夜行百里是 “反人性” 却能成就人的核心活动，核心价值是帮助参与者 “找到自己”，在淡定中明确方向；活动中需调整思维，遵循真理、实事求是，与客观规律同行；是一门心理课，让人在与自己独处中忽略身体疼痛，感受心灵成长，甚至体会 “山的温度”；计划让队员保持 2-3 米距离，平衡独处与团队氛围，通过每 20 公里的理论提点，让参与者实现认知与格局的提升。

团队与未来发展：倡导团队协作，2026 年将启动 “书香中国梦中山队” 新模式，融合户外运动、阅读与人脉拓展，逐步涉足乡村振兴领域；希望队员通过活动提升认知、打破思维局限，在攀登中成长，让夜行百里成为团队精神传承、个人价值实现的重要平台。

金句

我们在最难的时候，并不是去着急着去找钱，而是去找自己。

正因为反人性，才成就了一批伟人，很多真相就在反人性当中。

一定要去跟真理在一起，要跟实事求是在一起，要跟客观规律在一起，要跟事实在一起。

夜行百里不单单是个户外运动，其实还是一门心理课，用心去理解，才能找到新的状态和思维模式。

所有的东西都不可能一直向上，认识到这种起伏是正常的，我们才能更加淡定地接纳这些东西。

四、夜行百里的核心关系与价值

1. 个人与活动的关系

是个人突破自我的试炼场：帮助参与者走出迷茫、摆脱内耗，在极限挑战中验证信念、明确人生方向。

是心灵成长的修行课：通过独处与团队同行的平衡，让参与者在身体疼痛中忽略表象，感受心灵与自然的连接（如 “山的温度”）。

是传递积极能量的载体：参与者通过自身经历影响他人，带动身边人走出低谷、参与户外，实现个人价值与社会价值的统一。

2. 团队与活动的关系

是团队精神的凝聚核心：活动强化 “团队而非团伙” 的理念，通过协作、分享与支持，巩固团队的凝聚力与向心力。

是团队品牌的展示窗口：通过活动直播、成果分享，向外界传递团队的环保理念、成长理念与公益精神，扩大团队影响力。

是团队发展的重要抓手：以活动为依托，延伸出 “户外运动 + 阅读 + 人脉” 的新模式，推动团队从单一户外组织向综合成长平台转型。

3. 活动与未来的关系

是衔接过往与未来的节点：送别波折的 2025，以挑战开启 2026 新征程，为个人与团队设定新的成长起点。

是认知升级的催化剂：通过活动中的体验与感悟，帮助参与者打破固有思维模式，提升认知格局，为未来生活、事业赋能。

五、共同金句

做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。（团队理念延伸）

我们是一个团队，不是一个团伙，我们要一起用我们的脚步，去创造属于我们自己的夜行百里，创造我们自己的生命之光。

祝大家马到成功，在我们的脚步当中送别 2025，迎接属于我们的 2026。

中国梦登山队因你而更加精彩

你因中国梦登山队而更加卓越

扫

码

关

注

网址：夜话跨年夜行百里：我们的期望 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1426748

相关内容

2024跨年仪式感清单！如何度过最有趣的跨年夜
年轻人的“夜夜夜夜”
夜读｜我们都已回不到没电的年代
2025南昌中山路跨年夜周边道路出行提示（附交通管制路段）
释放压力、安抚情绪......年轻人的“夜夜夜夜”
年夜饭
年夜饭的风俗
西安秦岭野生动物园跨年“动物奇妙夜”活动（时间+地点）
跨年夜、演唱会、冰雪嘉年华...2026北京元旦活动攻略
我在闲鱼夜市，看到年轻人的“赛博”夜生活

随便看看