陈春花：个人自我成长的七个规划

发布时间：2026-01-01 04:40

定期自我反思是个人成长规划的重要环节 #生活常识# #生活建议# #建议# #个人成长规划#

进入7月，各地陆续公布高考、中考成绩，学生们即将进入新的学府开启学习。同时又一届学生毕业，走向社会。

崭新的未来已经在年轻的朋友们面前展开，重新推送花老师的这篇文章，希望读者们，特别是即将踏上社会的年轻读者，思考并规划好自己的人生，付诸行动，成就梦想。

春暖花开

多年前，我给学生们写过一本书《从现在出发》，内容是如何规划大学生生活，这也是对于人生规划的设计，人需要在年轻的时候，好好规划自己，认真去做出努力。

因为我一直坚持，一个人在年轻的时候努力的程度如何，就决定未来你的高度如何；一个人在年轻的时候有多自律，就决定未来你有多自由。

我所讲的这些理念有很多是你已经知道的，但我真的希望你去做，当你去做的时候你肯定会成功。

设计你的梦想

到了成人的阶段，很多人觉得梦想已经与自己没有什么关联了，很多人关心的是现实生活的所有。

我在与一些学生聊天的时候，大家说得最多的是财富、工作和生活，还有人不断地谈论现实的残酷、长大的烦恼、生活的无奈、自己的孤独，这些都是必要的话题，可是我真的很想听到离现实生活稍微远一点的一些话题，希望看到充满激情的脸和神采奕奕的状态。

人们之所以陷在现实的困惑中，是因为我们失去了想象的能力，失去了梦想的牵引，也就失去了梦想带给我们的所有美好和期许。如果没有期许、没有理想、没有愿望，相信生活也就没有了色彩、没有了方向和追求。

有人反而会说：我有理想，但是很难实现。还有人会说：今天就是一个变化的社会，理想根本就不存在。更令人不安的是，很多人在晚上睡觉的时候做噩梦，到了白天做白日梦。

可是真实的梦想是什么，他们却回答不出来。有时候我与周边的年轻人聊天，竟然发现很多人以找到好的工作、在一个好的行业、能够生活在大城市、找到称心如意的生活伴侣作为自己的理想，这使我非常惊讶。

这些向往都是必需的，可是这些仅仅是生活最基本的需求，如果用马斯洛的需求理论，这些应该是在生存需求、安全需求的层面上，而更高的层面的需求为什么不存在呢？

当然你也许会认为，这些已经是很好的了，的确能够这样已经不错，但是我还是觉得作为一个能够掌握知识的人，应该也能够掌握更远大的未来，而不仅仅是解决生活问题。所以我们应该保有理想，而不是仅仅面对现实。

我特别喜欢两位运动员，一个是姚明，一个是刘翔。我喜欢他们的地方不仅仅是因为他们所取得的成就，而是他们从一开始就确定了崇高的理想，正是这理想，激励他们，为了实现这个理想，他们训练自己拥有更多的知识和技能，还要超越个人的得失，做出某些重大的牺牲。

正如姚明和刘翔一样，在崇高的理想指引下，你逐渐变得有超乎常人的能力，胸怀宽广，大公无私，以你独有的方式为公众、为国家、为民族，甚至为人类服务，而当你的这种服务取得成效后，自然能够得到社会和公众的认可与尊重。而公众和社会对你的认可和尊重，使得你成为伟大的人。

人总是要有一点精神的，具有崇高的理想，会让我们不可估量的能量发挥出来。

设计你的努力

“智慧”是我很喜欢谈的一个词，我在很多地方都讲它，因为它给了我极大的帮助。受《说文解字》的启示，开始理解“智慧”的含义了，。

“智”这个字，把它拆开是“日”、“知”，可以据此理解为每天知道多一点，就叫“智”；再看“慧”字，把它拆开，它是三个字的组合，上面两个“丰”，中间一个“雪”，下面一个“心”，也就是说：当心像雪一样洁白平静的时候，就会有双倍的丰收，能双倍的接纳别人的人，就是充满“慧”的人。

所以智慧就是每天知道多一点，让你的心平静下来，不断地吸收，双倍的吸收，你就可以成为充满智慧的人了，的确如此。

但是我们想一下，我们有多少人会很认真地对待“我每天知道多一点”这个事呢？通常，人都希望是今天休息一下，明天再做。大家记住，有知识不等于有智慧，知识与智慧的唯一区别：知识有一个节点，智慧没有，智慧是每一天逐步增加的。

有智慧跟有知识的区别，就是你是不是能够每天多一点进步，你是不是能够平静地接受所有的东西。一个人的成长与另外一个人的成长为什么会拉开距离，其中很重要的一个原因是：你愿不愿意探索更多的东西。

这要求我们创造性地思考。那也就是说你看山一定不是山，看水一定不是水，这个时候你才是创造性地思考。

现代人的基本素质有三个词，叫做团队、速度、韧性。也就是说如果你不会跟人家合作在今天你找不到成长的机会。如果你的学习速度、行动速度没别人快，也无法当一个现代人。还有更重要的一点就是你要有韧性。因为今天的诱惑太多，韧性就很重要！这是现代人的三个基本要素。所以我想说你一定要控制你的注意力。

设计你的心态

第三个设计，我把它叫做心态的设计。我觉得这是非常非常重要的。

第一个心态是回归为零。

无论你取得什么样的成就，无论你获得什么样的知识，得到了之后就要变成过去，然后你一定要永远面对现实、面对未来，你要把心态归零。

一个能够归零的人，他的心态一定是成功的心态。当你错了的时候你就要承认错误，而且要真心实意地承认，承认完了那就把它扔掉。当你对的时候，你也要真心诚意地来想我是对的，但是欣赏完了就结束。一定要有回归为零的这个心态，这是第一点。

第二个心态是学会欢乐地学习。

我不知道该怎么形容，我觉得学习是一件非常快乐的事情。你每取得一点点的进步、每掌握一个公式、每知道一个定理，你都很高兴，你会发现学习是非常的快乐。

第三个心态叫做积极的心态。

快乐与积极其实是一样的，就是快乐的事情我们都认真做。可能你会发牢骚，但一定要仅限于偶尔而已。你所要做的所有事都要快乐地去面对，你要去解决所有的困惑。你的积极的心态、欢乐的心态、归零的心态，它的重要性在于让你一生受益，这个你一定要在今天把它培养出来，然后你才有机会用这个心态去面对未来的生活。

设计时间的价值

我对大家读大学期间的生活，最感可惜的就是浪费时间。我从三个角度来教大家怎样把时间设计好。

（1）二八定律

在你整个大学生活里，你有20%的事情是最重要的，你要给它80%的时间，那这个应该就是学习。

然后你还有80%的事情并不重要﹐但是你一定要做的事情，比如说你要吃饭、睡觉、洗澡、交友、花费时间做自己喜欢的事情等等，这些事情你是一定要做的，那我希望你用20%的时间去把它做掉。

（2）时间四象限

第二个是学会时间管理的技巧。先要学会划分时间的四个象限，这是柯维的一个观点，即任何事情在时间单位上都可以分为四种：

很重要-很急迫

很重要-不急迫

不重要-很急迫

不重要-不急迫

那么一般人就先去处理很重要-很急迫，不重要-很急迫的事情。但是对你来讲，如果你想真正发挥价值，你必须要抽出时间来做那个很重要不急迫的事情，所以这个我们需要大家一定要学会去做。

（3）时间管理的技巧

技巧1：一段时间只做一件事情，把全天的时间分段。

技巧2：很重要-不紧迫的事情立马做。

技巧3：学会合并同类项。

设计你的沟通模式

学会与人沟通对你的帮助会非常巨大，一个真正学会沟通的人，一定会得到知识和帮助。

沟通一定要“由心开始”。沟通由心开始最重要的就是想别人所想，而不是想你所想的。要去帮助别人达成目的，而不是达成自己的目的。当你可以帮助别人达成目的的时候，你的目的自然会达成。

沟通的第二个点，一定要学会怎么样不断地为别人提供方便，这样沟通就会有效。

我以前讲到沟通模型的时候我就喜欢讲一个故事，叫盲人打灯笼。盲人每天晚上都散步，他散步很奇怪的，他会打灯笼。人家就说你盲人打什么灯笼，他就说这你就不知道了，我打灯笼，就是让人家看到我，我在这儿，不要撞到我。

所以好的沟通是你一定要为别人提供方便，然后才能把沟通做得好。

设计你的生活

如果我们要把大学生活设计得好，一个非常关键的点就是设法激励自己。

激励自己的第一个概念就是要了解自己。那到底怎么才算是真正的了解？这是我给它的一个标准。

第一，自己对自己的评价；

第二，别人对你的评价；

第三，你认为别人对你的评价。

如果这三样东西是一致的你就了解自己，如果这三样东西是不一致的，你就不了解你自己了。

当你了解了自己之后，很重要的是你要激励自己，你就要提升希望。在这点上，我希望大家一定要增强信心，而不是整天在反省。我最担心大家老犯同样的错误，还经常做自我批评，这种反省是没有意义的。一个人对自己最重要的激励就是发挥它的长处，而不是不断地反省。

我曾经有个观点：人生只有这么长，你拿这么长的时间去发扬优点，和你拿这么长的时间去改正缺点，肯定是发扬优点的功能会大一些，所以你反省的时间不要太多。如果你说，我就不断地改正错误就好了，就没问题了。不是的，不能犯同样的错误，所以这是我们的第六个设计。

设计你的行动

好，最后一个，我们回到决定成功的最后一个要素上，也是最关键的要素，行动是决定成功的关键要素。所以我希望你能够行动起来。

当日事当日毕。我想问你是不是做得到？我们很多人都会推到明天推到后天。

我曾经问我自己的本科生一个问题：“明天是什么？今天是什么？昨天是什么？”同学回答说“明天是未来、今天是现实、昨天是过去”。我说你这个回答等于没有回答，明天肯定是未来，昨天肯定是过去，今天当然是现实，这是用时间在解释时间。

我为什么要说这句话？因为正确的理解是：明天是懒汉，昨天是懦夫，今天才是强者。也就是说你只有立足于今天做的事情，你才有可能会是强者。如果你的事都放在明天去做，我只能说你是个懒汉，明天不可预测的东西太多，当你把每一个今天都做到时，你一定会有一个美好的明天，因为明天是由每一个今天构成的。当你说过去的时候，我为什么说你是懦夫？因为你沉迷在过去，不敢面对现实。所以对于这个概念，我们要求，当日事当日毕。就是这里，你会因此成为强者。

做好成功的计划。大家一定要做成功的计划，把每一天、每一个学期、每一个课程、每一项活动，一定要按着成功的标准去做，不要得过且过，不要不求品质。