通讯录怎么从旧手机转到新手机？还有很多人不会，真的有点可惜了！

发布时间：2026-01-02 15:33

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朋友们，想问大家一个问题，就是你们换新手机的时候，是怎么把旧手机上的数据转到新手机上的？

是不是很多人都不会操作？我敢打赌，你身边肯定有人还在手动一个个输入号码！

其实，把旧手机上的数据转到新手机操作起来非常简单，根本没有大家想象得那么复杂，仅需要几个简单的操作就可以完成了。

一、为什么通讯录转移这么重要？

数据统计显示，超过30%的人在换手机时遇到过通讯录丢失问题，其中很多人是因为方法不对或懒得学。这可不是小事，毕竟在现代社会，联系人就是资源，丢了就等于把机会拱手让人。

而且，旧手机里面还有很多重要的照片、文件等，如果都不拷出来，以后说不定就找不到了！

所以，学会把旧手机数据导到新手机基本上都是我们每个人必备的小技能了。

二、怎么导呢？

今天给大家介绍3个方法，每一个都很简单，基本上看一遍就能学会了。

1.云备份

如果你是个怕麻烦的人，用这个方法最方便。

现在手机都自带谷歌账户或厂商云服务（比如华为云、小米云）。打开旧手机的“设置”，找到“账户与同步”，登录你的谷歌或厂商账户，然后开启“通讯录同步”。

等它自动备份后，在新手机上登录同一个账户，通讯录就会直接到你新手机里了，根本不需要你任何操作。

仅需要你登录2遍账号就可以了，先在旧手机登录账号同步数据，然后再在新手机登录账号，再同步一遍就行了。

2.第三方工具

如果你觉得云备份太基础，或者手机品牌不同，那就试试第三方工具。大家可以直接用微信通讯录助手、QQ同步助手或手机厂商自带的转移应用（比如畅连）都是可以同步的。操作步骤大同小异：

在旧手机和新手机上都下载同一个工具，比如微信通讯录助手。打开应用，按提示连接两台手机，通常通过扫描二维码或Wi-Fi直连就可以了。

然后选择“传输通讯录”，静静等待几分钟，就可以完成旧手机到新手机的转移了。

3.手动导出导入

最高级别来了！如果你的手机太老不支持自动同步，手动方法就比较适合你。这个过程一般分为两步：

导出：在旧手机上，打开通讯录应用，找到“导出到存储”或“分享联系人”选项，通常可以生成一个.vcf文件。把它保存到手机存储或发送到邮箱。

在新手机上，找到通讯录里的“从存储导入”或“从文件添加”，选择那个.vcf文件，一键导入就可以了！在新手机上，找到通讯录里的“从存储导入”或“从文件添加”，选择那个.vcf文件，一键导入就可以了！

结语：

朋友们，整个过程是不是很简单？如果你还不会，建议抓紧去尝试一下，不要怕麻烦。毕竟，生活本就该轻松点，别让小事绊住脚步。

最后，问大家一下：你用什么方法转移通讯录的呢？欢迎评论区一起聊聊！

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作者：cg，资深电脑专家，从事电脑咨询工作十余年，精通网络规划、安全防护等领域。来源：CG说科技（ID：dnzxpt）。

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