三年回访：90后返乡后的真实生活

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2023年，惊蛰研究所曾访谈三位离开大城市回到老家的90后，探讨他们在人生十字路口的选择。如今时隔近三年，研究所对三人进行回访，记录他们返乡后的职业发展与生活状态。

阿龙在2019年从北京回到山东临沂，原计划利用互联网行业经验在当地就业并创业，但发现小城缺乏对口岗位。广告投放类工作稀缺，电商企业规模和模式也与一线城市差距明显。他先后从事电商运营、生鲜电商项目，并尝试直播带货，最终与朋友共同经营二手车生意。尽管面临成交不稳定和焦虑，他认为大城市在职业发展上仍具优势。

然而，回乡也让阿龙体会到生活的改变。亲友聚会、节假日出游等成为日常，结婚生子的人生进程加快。他开始反思“搞钱”与欲望的关系，认为心态调整至关重要。在临沂，三居室月租一千多元，普通聚餐人均不到50元，生活成本显著降低。电商运营月薪普遍为6000至8000元，管理岗年薪可达20万至50万元。本地房价均价每平米六七千元，自购住房可实现。阿龙表示，心态已由急躁转为平缓，面对波动更能接受。他对当初的自己建议：“谋定而后动，认准方向，坚持去做。”

小智曾在2023年前一年考公失利，如今已进入县城纪检监察系统工作。虽然外界认为体制内稳定轻松，但他实际常加班至晚上九十点，最忙时通宵写材料。其妻子同属体制内，却能朝九晚五，生活形成鲜明对比。此前在北京月收入超2万元，现到手工资不足6000元，游戏消费等预算取消。不过，生活开销被家庭系统承接，单位食堂成本低，储蓄比例提高。

他对生活质量的感受反而提升。社交无需提前安排，聚餐不再局限于深夜烧烤摊。他认为小县城不适合追求大平台或事业突破者，因产业配套和资源密度有限，但适合希望平稳过日子的人。刚返乡时曾经历迷茫，父母催促就业成家带来压力。2023年考上公务员后，感情问题随之解决，2024年领证，2025年举办婚礼，生活趋于稳定。周末时间完全自主，领导同事不会休息日联系，有利于建立亲密关系。他坦言一线城市经历是特殊窗口期，而返乡是对自我认知变化的顺应。若对过去自己说话，他会说：“赶紧回来吧，别犹豫了。”

Mona辞去上海年薪40万的设计师工作后，原计划改造老家房屋并转型家装博主。但AI技术兴起影响插画转型，装修内容制作成本高且收益低——一次商单耗时四天，收入不足千元。2024年她拍摄住进养老院视频后，决定与94岁爷爷长期入住该机构。养老院提供三餐、活动室及独立居住空间，家属可陪同。

这一选择推动她的自媒体发展。账号一年内增粉约三万，商单需求增加，旺季收入超过此前上海月薪，目前自媒体收入占总收入六成以上。她清醒认识到成功源于差异化定位：32岁孙女与94岁爷爷组合罕见，内容有趣且独特。返乡后心理压力减轻，不再虚与委蛇，生活节奏放缓。工作围绕内容本身展开，陪家人串门或短途旅行取代频繁外出社交。灵活的工作时间允许使用存量素材更新内容。

她庆幸未在上海购房，避免资产缩水风险。对于过去的选择，她表示：“早点做自媒体，早点放弃设计。”同时坦承未来可能重返职场。她强调并非天生适合自媒体，而是通过不断试错才找到方向。面对犹豫是否离开大城市的人，她认为：“人生短短三万天，豁出去就行了。”

三人经历表明，返乡并非简单逃离，而是基于现实的生活重建。他们重新思考个人目标，在新环境中探索人生方向，经历迷茫后逐步确立新的生活秩序。

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