提高做菜效率的…

利用剩菜剩饭做炖菜，提高热效率 #生活技巧# #生活小窍门# #节省生活成本秘籍# #烹饪节能法#

最方便快捷的就属摩飞轻食机啦，三明治，华夫饼，热牛奶，煎蛋，煎培根都很方便，重要的是不粘锅，做食物不需要放油，也很健康。 早餐1 蔬菜，午餐肉，水果，鸡蛋三明治 10分钟内 切片土司2片 鸡蛋、蔬菜、午餐肉在小煎锅上煎一下，然后夹在吐司中间，放在吐司盘里烤，喜欢脆一点的口感就烤时间稍微长一点，喜欢松软的就烤时间短一点。搭配牛奶营养又健康。 早餐2 各种口味华夫饼 华夫饼粉，牛奶，海苔 5分钟内 材料放入华夫饼烤盘，2分钟OK 早餐3 日式厚烧蛋 鸡蛋液，可依据自己喜好加入蔬菜，肉 蛋液和食材充分混合搅拌，倒入小煎锅，一点一点卷起来，5分钟OK 早餐4 抱蛋煎饺 煎饺放入小煎锅煎熟，差不多好了时倒入蛋液，蛋液凝固OK，撒上芝麻，10分钟OK

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