若觉：纯净的心灵，才能看到最美的风景，
净极光通达 ，明心见性。
梁冬说心经 6分钟版
曲黎敏《黄帝内经》第一部 完整版
曲黎敏《黄帝内经》第二部 完整版
在生命里，不管有多少遗憾，
多少酸痛，幸也好，不幸也好，
都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。
于人生中，不管多少辉煌，
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多少精彩，多少波折，多少失败，
都不会尽善尽美，
努力了，就应该无怨无悔！
人生如梦不是梦，因为太真实；
生活如水不是水，因为有苦涩。
在生命中，许多事情在于自己，
很多感受在于个人，
心大路则宽，心小事则难。
做人需要用心，做事需要埋头。
心胸需要拓宽，心态需要放平！
珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，
背不动的就放下，伤不起的就看淡，
想不通的就丢开，恨不过的就抚平。
人生本来就不易，
生命本来就不长，
何必用无谓的烦恼，
作践自己，伤害岁月。
人生不过四季：春、夏、秋、冬，
四季虽能轮回，但生命不会重来，
只有春种一粒粟，才能秋收万颗子。
其实，
生命不过三天：
昨天、今天、明天，
日夜虽能更替，但是，
昨天如水，逝而不返；
今天虽在，正在流走；
明天在即，却也来之即逝，
只有放下昨天，珍惜今天，
才能无悔明天。
其实，生活不过两天，
白天、黑天，
日夜交换，日子不息，
唯有心情好，才能质量高。
一瞬间就是一年，一转眼就是一生。
活泼而守纪律，天真而不幼稚，
勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，
热情而不冲动，乐观而不盲目。
在这个世界上，
用情感活着是悲剧，
用理智活着是喜剧。
没有崎岖坎坷不叫攀登，
没有痛苦烦恼不叫人生！
第一乐：天伦之乐
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，
妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，
长辈关心晚辈，
经常让属于自己的小天地充满温馨。
第二乐：互助之乐
鱼水生存，人人活着，
我为人人，人人为我。
一人有难大家帮，一家有事百家忙；
我帮别人要忘却，别人帮我记心上。
第三乐：学习之乐
知识是社会的宝贵财富，
是人们的精神食粮。
多看书、常读报，既增见识长才干，
又驱寂寞益身心。活到老，学到老。
第四乐：宽容之乐
人人有秉性，个个有脾气，
为人处事，严于律己，宽以待人，
豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，
莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。
第五乐：运动之乐
若要健，天天练，
运动是健康的源泉；
活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；
年轻跳蹦蹦，到老没病痛；
身体锻炼好，八十不服老。
第六乐：聊天之乐
有选择地与人适度聊天，
是一种积极的休息方式。
聊天中，古今中外，天南地北，
天下大事，社会趣闻，无所不谈，
往往能得到书本上得不到的东西。
有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，
可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
第七乐：劳动之乐
适度的体力劳动，
可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。
第八乐：忍让之乐
“事不三思，但恐忙中有乱；
气能一忍，方可过后无忧。”
“君子忍人所不能忍，
容人所不能容，处人所不能处。”
加强道德修养，学会冷静、
理智地处理问题，
在一些非原则的是非面前，
坚持“忍让哲学”，容人让人。
第九乐：忘年之乐
莫想老，常思少，
思想不老化，衣着老来俏。
不拘年岁行辈多与青年人交朋友，
萌发童心有奇效，人老心不老。
第十乐：知足常乐
名不贪，利不贪，贫也安然，
富也安然，无欲无求，宁静致远。
自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
投稿：449139064@qq.com
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