居家遇到紧急情况如何自救?

发布时间：2026-01-12 17:32

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近日，资深防灾专家、户外求生专家克里克·斯图尔特撰写的图书《逃生背包：黄金72小时灾难自救必备》由人民文学出版社推出。

克里克·斯图尔特户外照（插图翻拍）

紧急状况袭来，往往让人猝不及防。打造一个能让你说走就走的逃生背包，无疑可以给自己和家人加一道保险。

关乎生命无小事，预防与科普在日常生活中尤为重要。虽然我们无法控制突发事件来临的时间、地点、方式，但是可以为预防做好准备。逃生背包，是指在你到达逃生目的地之前的途中，靠它支持72小时独立生存的背包套装。

作为一本普及性的知识读本，《逃生背包》细致入微地指导人们如何打造一个量身定制、有效的逃生背包以抵御突发情况，并力求“授人以鱼不如授人以渔”：提高安全防范意识、提升应对危机的能力、锻炼面对突发情况的心态。

同时它更像是一份完整的指南，让你和家人在72小时的逃生途中有备无患。其中的内容并不仅仅针对健壮的中青年群体，还包括儿童、老人、残障人士，甚至宠物。

作者还以图示的方式，亲身演示逃生背包中各类物资的使用方法；同时附赠逃生背包清单，你可以据此随时随地替换临期食品，或者根据季节调整衣物，查漏补缺，让逃生背包轻便且实用。

有条不紊与陷入混乱只有一线之隔，有时候几秒钟的时间就会有天壤之别。在分秒必争的关头，事先有规划和配套的工具，是生存的关键。一个装满重要生存物资的“72小时生存套装”便是你的“无价之宝”，是你逃生规划中的重要物资。

只有危急时刻才用得着吗？

随着社会生活的发展，远郊区户外运动（爬山、徒步、骑行等等）成为人们热衷的健康“打卡”方式，露营也逐渐成为一种热门的周边游、周末游的生活休闲项目。但长期生活在城市中人们会遇到很多问题，比如：天幕怎么搭建？烧烤时木材怎么搭建？不小心摔伤、烫伤如何处理？阴雨天应该穿什么材质的衣服？户外更适合什么样的照明工具？以及带宠物出游应该注意什么的？等等。

这些问题，《逃生背包》统统可以回答。