伦敦留学省钱指南：精打细算，解锁高性价比英伦生活

伦敦塔桥：体验英伦风情 #生活乐趣# #旅行建议# #城市观光指南#

作为深耕英国留学规划多年的顾问，每次遇到即将奔赴伦敦的同学，被问得最多的就是 “伦敦生活成本太高，怎么才能既过得舒心又不超预算？” 其实伦敦的高消费并非无法破解，结合历届学长学姐的实战经验，从租房、饮食、通勤到购物娱乐，只要找对方法，就能在守住钱包的同时，尽情享受这座城市的魅力。今天就把这份经过验证的省钱攻略分享给大家，帮你把每一分钱都花在刀刃上！

租房避坑：省下最大笔开支的核心技巧

租房绝·对是伦敦留学生的 “开销大头”，每月 600-900 英镑的支出占比极·高，选对方式能直接省出一笔可观费用，这几点关键信息一定要记牢！

区域与房型：安全 + 性价比双优先

选房第·一步先查安全性！推荐大家用伦敦犯罪地图（https://crimerate.co.uk/london）对比不同区域的犯罪率，像 Richmond upon Thames、Merton 等区域安全性口碑不错，可重点关注。房型方面，优先选 Ensuite（独立卫浴 + 共享厨房）或合租户型，比 Studio（独立厨卫）能省不少钱，毕竟留学期间和同学共享公共空间，既能分摊成本还能多些陪伴。

租房前一定要用伦敦租金地图（https://www.london.gov.uk/programmes-strategies/housing-and-land/renting-home/london-rents-map）查询目标区域均价，避免被溢价。另外要注意房源价格是否包含燃气、水电、网络等 Bill 费用，是否带家具，还有英国租金的特殊计算方式 —— 月租可不是周租 ×4，正确公式是（周租 ×12）/56，签合同前一定要算清楚，避免后期扯皮。

租房渠道：正规平台才靠谱

优先选择 Rightmove、Zoopla 这类正规租房平台，房源信息真实可靠；想找合租的同学可以试试 Spareroom，能直接对接个人房东，省去中介环节；学校官方租房平台也值得重点关注，安全性和适配性都更有保障。这里特别提醒：正规中介只会收取租金相关费用，遇到要求付 “看房费” 的中介一定要避开，别花冤枉钱！

合同与付款：这些细节能省钱还避险

签合同前务必确认甲方是房东本人，要求查看房产证，避免遇到 “二房东” 诈骗；一定要在合同中约定 Break Clause（中途解约条款），防止后续因学业或生活变动被长期绑定；付款时如果经济条件允许，可选择一次性付半年或一年房租，不少房东会给出 5%-10% 的租金折扣；押金必须确认存入 DPS 等官方监管机构，保障后续退房时能顺利退款。

账单省钱：从源头降低能耗成本

选房源时重点看 EPC 评级，优先选 B 级及以上的房源，能耗更低，水电账单能省 30% 以上，查询 EPC 评级可登录https://www.gov.uk/find-energy-certificate。另外，全日制学生可以申请 Council Tax 减免，非学生公寓的同学要主动向市政厅提交 Statue Letter，这部分减免可别漏掉！

饮食省钱：日均 5 镑也能吃饱和吃好

伦敦餐饮开销弹性很大，只要规划合理，每月 200-250 英镑就能吃得不错，分享几个亲测有效的省钱技巧：

超市采购：抓住折扣密码

各大超市每晚临近打烊时，会给临期食品贴黄标，价格低至原价 30%-70%，三明治、寿司、蔬果都是重点关注对象，摸清自家附近超市的打折时间，每次采购都能省一笔。另外，免费注册 Tesco 的 Clubcard、Sainsbury 的 Nectar 卡，购物能享会员价还能积分兑换代金券，部分超市还会推送个性化优惠券，长期用下来每月能省 20-30 英镑。

推荐大家下载 Too Good To Go App，里面有咖啡店、超市的临期食品盲盒，价格只需要原价的三分之一，选择评分高的店铺，大概率能买到优质食材，轻松实现 “半价干饭”。采购食材时，Lidl、Aldi 等平价超市性价比很高，比主流超市能省不少钱。

日常就餐：省时省钱两不误

各大商超推出的 Meal Deal 套餐闭眼冲！3-5 英镑就能买到主食（寿司、三明治等）+ 零食 + 饮料，比单买便宜一半以上，赶 due 或通勤时吃，省时又省钱。爱喝咖啡的同学，一定要用 Costa、Nero 等连锁咖啡店的 App 积分，满 10 杯能免费兑换 1 杯，用学生邮箱绑定 Nero 还能额外打折，每天一杯咖啡的话，每月能省 15-20 英镑。

最划算的还是自制餐食！周末批量采购食材做饭，分装冷藏，工作日加热即可，成本比外食低 50%，还能贴合中国胃，避免长期吃西餐的不适。

通勤省钱：30-60 镑 / 月搞定出行

伦敦公共交通费用不低，但用好优惠卡和出行技巧，就能把每月通勤成本控制在 30-60 英镑，出行更灵活。

必备交通卡：省钱利器不能少

16-25 Railcard 年卡一定要入手，仅 27 英镑，购买后火车票立享 1/3 折扣，往返两次伦敦周边就能回本。黑五期间，Trainpal 等第三方平台还会有额外折扣，趁机入手更划算。

伦敦地铁、公交必备的 Oyster 卡（牡蛎卡）要好好利用，它有每日封顶计费规则，达到金额后当日乘车免费；绑定 Railcard 后，非高峰时段出行还能再享 1/3 折扣，通勤族每月能省 20 英镑以上。

出行技巧：避开高峰更省钱

地铁高峰时段（Peak time）票价更高，大家可以合理规划行程，尽量选择非高峰时段出行，既能省钱又能避开拥挤的人流，让通勤体验更舒适。

购物娱乐：学生福利 + 二手资源双解锁

从日常用品到休闲娱乐，善用学生优惠和二手资源，能省下不少零花钱，还不影响生活品质。

学生折扣：免费福利别浪费

UNiDAYS 和 Student Beans 两个平台一定要免费注册，只要用大学邮箱验证就能享受美妆、服饰、科技等众多品牌的学生专享折扣，最·高能到 7 折，线上线下消费前先搜一搜，能省则省。

Boots 购物可以办理 Advantage Card，既能享全场 9 折，还能积分抵现，同时参与空瓶回收计划，回收 5 件符合条件的物品 + 消费满 10 镑，就能获得 5 镑积分，护肤品空瓶、药盒都能回收，积少成多很划算。

会员订阅方面，Amazon Prime Student 有半年免费试用期，后续续费还有学生折扣；经常点外卖的同学可以办理 Uber One 学生会员，能享受配送费减免 + 订单折扣双福利。另外，不少本土银行会有 Everyday Offer，用对应银行卡消费能获得一定比例的返现，别忽略这种小福利。

二手平台：高性价比好物淘不停

Vinted、eBay、Facebook Marketplace 等平台上有很多二手好物，家具、衣物、书本、电子产品应有尽有，价格仅为新品的 30%-50%，留学必备的厨具、小家电等可以优先淘二手，能省一大笔钱。

除此之外，学校内部的学生闲置群也很值得关注，学长学姐毕业时会甩卖很多高性价比物品，还能当面交易，避免物流费用，既靠谱又省钱。

作为深耕英国留学规划多年的顾问，每次遇到即将奔赴伦敦的同学，被问得最多的就是 “伦敦生活成本太高，怎么才能既过得舒心又不超预算？” 其实伦敦的高消费并非无法破解，结合历届学长学姐的实战经验，从租房、饮食、通勤到购物娱乐，只要找对方法，就能在守住钱包的同时，尽情享受这座城市的魅力。今天就把这份经过验证的省钱攻略分享给大家，帮你把每一分钱都花在刀刃上！

租房避坑：省下最大笔开支的核心技巧

租房绝·对是伦敦留学生的 “开销大头”，每月 600-900 英镑的支出占比极·高，选对方式能直接省出一笔可观费用，这几点关键信息一定要记牢！

区域与房型：安全 + 性价比双优先

选房第·一步先查安全性！推荐大家用伦敦犯罪地图（https://crimerate.co.uk/london）对比不同区域的犯罪率，像 Richmond upon Thames、Merton 等区域安全性口碑不错，可重点关注。房型方面，优先选 Ensuite（独立卫浴 + 共享厨房）或合租户型，比 Studio（独立厨卫）能省不少钱，毕竟留学期间和同学共享公共空间，既能分摊成本还能多些陪伴。

租房前一定要用伦敦租金地图（https://www.london.gov.uk/programmes-strategies/housing-and-land/renting-home/london-rents-map）查询目标区域均价，避免被溢价。另外要注意房源价格是否包含燃气、水电、网络等 Bill 费用，是否带家具，还有英国租金的特殊计算方式 —— 月租可不是周租 ×4，正确公式是（周租 ×12）/56，签合同前一定要算清楚，避免后期扯皮。

租房渠道：正规平台才靠谱

优先选择 Rightmove、Zoopla 这类正规租房平台，房源信息真实可靠；想找合租的同学可以试试 Spareroom，能直接对接个人房东，省去中介环节；学校官方租房平台也值得重点关注，安全性和适配性都更有保障。这里特别提醒：正规中介只会收取租金相关费用，遇到要求付 “看房费” 的中介一定要避开，别花冤枉钱！

合同与付款：这些细节能省钱还避险

签合同前务必确认甲方是房东本人，要求查看房产证，避免遇到 “二房东” 诈骗；一定要在合同中约定 Break Clause（中途解约条款），防止后续因学业或生活变动被长期绑定；付款时如果经济条件允许，可选择一次性付半年或一年房租，不少房东会给出 5%-10% 的租金折扣；押金必须确认存入 DPS 等官方监管机构，保障后续退房时能顺利退款。

账单省钱：从源头降低能耗成本

选房源时重点看 EPC 评级，优先选 B 级及以上的房源，能耗更低，水电账单能省 30% 以上，查询 EPC 评级可登录https://www.gov.uk/find-energy-certificate。另外，全日制学生可以申请 Council Tax 减免，非学生公寓的同学要主动向市政厅提交 Statue Letter，这部分减免可别漏掉！

饮食省钱：日均 5 镑也能吃饱和吃好

伦敦餐饮开销弹性很大，只要规划合理，每月 200-250 英镑就能吃得不错，分享几个亲测有效的省钱技巧：

超市采购：抓住折扣密码

各大超市每晚临近打烊时，会给临期食品贴黄标，价格低至原价 30%-70%，三明治、寿司、蔬果都是重点关注对象，摸清自家附近超市的打折时间，每次采购都能省一笔。另外，免费注册 Tesco 的 Clubcard、Sainsbury 的 Nectar 卡，购物能享会员价还能积分兑换代金券，部分超市还会推送个性化优惠券，长期用下来每月能省 20-30 英镑。

推荐大家下载 Too Good To Go App，里面有咖啡店、超市的临期食品盲盒，价格只需要原价的三分之一，选择评分高的店铺，大概率能买到优质食材，轻松实现 “半价干饭”。采购食材时，Lidl、Aldi 等平价超市性价比很高，比主流超市能省不少钱。

日常就餐：省时省钱两不误

各大商超推出的 Meal Deal 套餐闭眼冲！3-5 英镑就能买到主食（寿司、三明治等）+ 零食 + 饮料，比单买便宜一半以上，赶 due 或通勤时吃，省时又省钱。爱喝咖啡的同学，一定要用 Costa、Nero 等连锁咖啡店的 App 积分，满 10 杯能免费兑换 1 杯，用学生邮箱绑定 Nero 还能额外打折，每天一杯咖啡的话，每月能省 15-20 英镑。

最划算的还是自制餐食！周末批量采购食材做饭，分装冷藏，工作日加热即可，成本比外食低 50%，还能贴合中国胃，避免长期吃西餐的不适。

通勤省钱：30-60 镑 / 月搞定出行

伦敦公共交通费用不低，但用好优惠卡和出行技巧，就能把每月通勤成本控制在 30-60 英镑，出行更灵活。

必备交通卡：省钱利器不能少

16-25 Railcard 年卡一定要入手，仅 27 英镑，购买后火车票立享 1/3 折扣，往返两次伦敦周边就能回本。黑五期间，Trainpal 等第三方平台还会有额外折扣，趁机入手更划算。

伦敦地铁、公交必备的 Oyster 卡（牡蛎卡）要好好利用，它有每日封顶计费规则，达到金额后当日乘车免费；绑定 Railcard 后，非高峰时段出行还能再享 1/3 折扣，通勤族每月能省 20 英镑以上。

出行技巧：避开高峰更省钱

地铁高峰时段（Peak time）票价更高，大家可以合理规划行程，尽量选择非高峰时段出行，既能省钱又能避开拥挤的人流，让通勤体验更舒适。

购物娱乐：学生福利 + 二手资源双解锁

从日常用品到休闲娱乐，善用学生优惠和二手资源，能省下不少零花钱，还不影响生活品质。

学生折扣：免费福利别浪费

UNiDAYS 和 Student Beans 两个平台一定要免费注册，只要用大学邮箱验证就能享受美妆、服饰、科技等众多品牌的学生专享折扣，最·高能到 7 折，线上线下消费前先搜一搜，能省则省。

Boots 购物可以办理 Advantage Card，既能享全场 9 折，还能积分抵现，同时参与空瓶回收计划，回收 5 件符合条件的物品 + 消费满 10 镑，就能获得 5 镑积分，护肤品空瓶、药盒都能回收，积少成多很划算。

会员订阅方面，Amazon Prime Student 有半年免费试用期，后续续费还有学生折扣；经常点外卖的同学可以办理 Uber One 学生会员，能享受配送费减免 + 订单折扣双福利。另外，不少本土银行会有 Everyday Offer，用对应银行卡消费能获得一定比例的返现，别忽略这种小福利。

二手平台：高性价比好物淘不停

Vinted、eBay、Facebook Marketplace 等平台上有很多二手好物，家具、衣物、书本、电子产品应有尽有，价格仅为新品的 30%-50%，留学必备的厨具、小家电等可以优先淘二手，能省一大笔钱。

除此之外，学校内部的学生闲置群也很值得关注，学长学姐毕业时会甩卖很多高性价比物品，还能当面交易，避免物流费用，既靠谱又省钱。

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