国外中字

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国外中字-韦德体系健身训练法课程

讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4有无教材：无   

教程描述：这是一门名为《国外中字-韦德体系健身训练法》的课程，由韦德教练亲自教授。课程包括多个视频和文件，涵盖了全面的健身训练内容。学员将学习如何进行背部、肱三头肌、肱二头肌、腿部和胸部等部位的训练。课程还提供了技术贴、动作心得以及相关的必读法则和参考资料。此外，课程还包括关于饮食的第8集，帮助学员了解如何制定健身饮食计划。通过这门课程，学员将了解到韦德教练的训练法和经验，学习如何避免受伤，并掌握自己排训练计划的方法。无论你是初学者还是有一定经验的人，这门课程都能为你提供宝贵的指导和灵感，帮助你达到更好的健身效果。跟随韦德体系，迈向健美的力量训练！

网址：国外中字 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1440281

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