健康科普 | 高温+雨水=病菌狂欢？夏季常见传染病防控要点速存

发布时间：2026-02-17 20:10

夏季高温多雨，防暑降温并注意肠道传染病。 #生活常识# #季节性疾病预防#

一、肠道传染病

夏季高温高湿的环境为肠道传染病的传播创造了有利条件，其中以手足口病、细菌性痢疾和诺如病毒肠炎为代表的病原体活动尤为活跃，这些疾病主要通过粪-口途径传播。在易感人群中，5岁以下儿童因免疫系统发育不完善、老年人因生理机能衰退、以及免疫功能缺陷者因防御能力不足，皆成为这些疾病的主要侵袭对象。

手足口病：常见于儿童，由肠道病毒引起，表现为发热、口腔溃疡、手足皮疹。

细菌性痢疾：由痢疾杆菌导致，症状包括腹痛、腹泻、脓血便。

诺如病毒肠炎：通过污染食物或接触传播，引发呕吐、水样腹泻。

二、虫媒传染病

随着夏季气温升高和降雨增多，蚊虫等病媒生物进入活跃期，确实会显著增加登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎和疟疾等虫媒传染病的传播风险。以下是对易感人群和主要疾病的分析：

登革热：通过白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播，表现为高热、头痛、肌肉痛、皮疹。

基孔肯雅热：由基孔肯雅病毒引起，同样通过伊蚊叮咬传播，主要媒介也是埃及伊蚊和白纹伊蚊。典型症状为突然发热，伴剧烈的关节疼痛(多为小关节)和肌肉痛。

疟疾：由疟原虫引起，通过蚊虫传播，症状包括周期性发热、寒战。

流行性乙型脑炎：蚊媒传播，儿童高发，可导致高热、意识障碍。

日常防护措施

居家防护：60目纱窗+每周清理积水。

个人防护：浅色长袖+裤脚塞袜防蜱虫，避开蚊虫活跃时段（日出后1h/日落前2h）。

化学防护：露肤处涂抹20%避蚊胺（儿童≤10%），孕妇选用派卡瑞丁驱蚊剂。

三、呼吸道传染病

夏季并非呼吸道传染病的高发时段，但空调营造出的特殊环境——低温、干燥且通风不畅，却成了不少病毒和细菌的“温床”。封闭的空调房间，无疑是这些隐匿“威胁”伺机而动的绝佳场所。

流感：夏季也会流行，症状为高热、咳嗽、全身酸痛。

疱疹性咽峡炎（儿童多发）：与手足口病类似，但病变集中于口腔。

为有效预防呼吸道传染病的发生与传播，要定期打开窗户进行通风换气，确保室内空气能够持续保持流通状态，降低病毒、细菌等病原体在空气中的浓度。当身处人群密集的场所时，应尽量佩戴符合标准的口罩，同时与他人保持适当的社交距离。

四、其他

红眼病（急性结膜炎）：接触传播，表现为眼红、分泌物增多。

皮肤真菌感染：如足癣、汗斑，与高温潮湿环境有关。

五、健康夏季，科学防护

1.牢记饮食安全：夏季食物易变质，饭菜现做现吃，海鲜彻底煮熟，凉拌菜保卫生，切开水果不久放。

2.保持个人卫生：日常需勤洗手，饭前、便后、外出归来及时洗。用肥皂或洗手液，依“内外夹弓大立腕”步骤清洗。

3.搞好环境卫生：定期清理家中积水，生活垃圾应及时清理。

4.适度锻炼：适度运动，增强免疫力。

5.预防接种：接种疫苗是预防传染病的有效手段，及时进行疫苗接种，以构建有效的免疫屏障。

炎炎夏日，传染病种类不少，只要养成健康生活方式、科学防护，就能有效避险。