肩袖=虚弱！

肩宽的人可利用深色来弱化肩部宽度。 #生活知识# #时尚搭配建议# #颜色搭配原则#

肩袖=虚弱！

#体适能训练[超话]# #隔离vlog日记# #v派狂欢# 肩袖=虚弱！？我跟成千上万的运动员说过：从来没有一个运动员可以说“我的肩袖肌肉真的很强壮!”这并不是说没有人有强壮的肩袖肌肉，我想说的是，没有人真正关心它们，直到他们受伤后才知道这些肌肉是脆弱的。事实:只有当运动员的肩膀出现问题时，人们才会提到肩袖肌肉无力。这意味着你最好开始增加一些训练，以加强你的肌腱！特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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