睡眠与压力有没有什么影响

《压力与睡眠》：应对压力对睡眠的影响策略 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #睡眠健康书籍#

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 23:19:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，结合你的描述分析，你现在早上起床比较困难，是因为晚上休息太晚的缘故，建议合理的安排学习时间，尽量避免过于熬夜，这样会比较好一些
      指导意见：
      另外，针对你说的第二种情况，考虑是与你的心理压力过大有一定的关系，建议平时要选择适合自己的方法进行学习，把该掌握的知识都掌握了，到考试就没有那么大压力了，主要还是要靠你自己调整心态的
      

网址：睡眠与压力有没有什么影响 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1443904

相关内容

为什么“压力”会影响人类睡眠？
睡眠与压力有关系吗？压力过大对睡眠的影响
压力如何影响睡眠
压力为什么会影响我们的睡眠？
为什么压力会影响到睡眠，哪些因素导致的？
压力会影响人的睡眠吗？
影响睡眠的两大因素：昼夜节律&睡眠压力
规律睡眠如何影响情绪压力管理？
压力大会影响睡眠吗？
压力是如何影响你的睡眠的

随便看看