中风后回家怕“碰壁”？居家无障碍改造，这些细节要知道！

老人家居环境的无障碍改造 #生活技巧# #居家生活技巧# #老人#

“中风”（脑卒中）是一种急性脑血管疾病，由于脑血液供应突然中断或脑血管破裂出血，导致脑组织损伤的一组疾病。

多数中风患者接受规范康复治疗回到家后，让不少家属犯了难：家中不起眼的门槛、光线昏暗的走廊、高度不适配的马桶......对于行动功能尚未完全恢复的患者而言，都可能成为潜藏的跌倒风险点，甚至造成二次伤害，延缓患者康复进程。

今天

就让安安从康复医学的角度

给大家划重点！

教大家如何

做好无障碍居家改造

为中风患者筑牢安全防线

助力他们更有尊严地回归生活！

先划重点

改造前必做的“功能评估”

居家无障碍改造绝非千篇一律。患者回家前，康复治疗师会对其运动功能、认知水平及生活自理能力进行全面评估，再结合评估结果与家庭实际布局，量身定制个性化改造方案。毕竟，轻度功能障碍与重度功能障碍患者的需求，存在显著差异。

居家改造

这3处是“关键所在”

01

照明：

暗处装“应急灯”，亮堂才安全

患者可能有视力模糊或平衡问题，光线不足极易跌倒！建议：

①全屋换上足够亮度的灯具。

②走廊、卫生间安装声控灯，避免用手摸寻开关。

③床头和卫生间门口放置夜灯，夜间起夜也不必摸黑。

02

如厕+洗浴：

防跌倒、助起身是核心

这两个区域易潮湿滑腻，是跌倒高发地！建议：

①马桶增加可调节高度坐便椅，两侧安装扶手，助力患者坐稳、站起。

②浴室地面铺防滑垫，放置固定洗浴椅（避免久站疲劳跌倒）。墙上安装扶手，配上紧急呼叫器以便喊人。

03

行走：

留足空间，少障碍、多借力

轮椅或助行器要顺畅通行！建议：

①门框宽度至少80厘米，门口门槛削平或安装斜坡（避免绊倒）。

②室内少堆杂物，沙发、餐桌边留出宽敞通道。

③走廊、卧室到卫生间的墙上安装扶手，以便行走时能随时借力。

小辅具大作用

这些“神器”要备齐

助行工具：平衡不好的患者，建议备上助行架或手杖（比拐杖更稳），调整到合适高度，让走路有支撑更平稳。

智能守护：建议为患者佩戴有跌倒报警功能的智能手表，一旦跌倒可自动通知家属，也能一键呼叫求助，让其出门或独处时更安心。

居家训练

把康复融入日常

居家环境改造是患者回归家庭的基础保障，而功能维持训练则是提升其生活质量的核心环节。康复治疗师会结合患者评估结果，制定个性化训练方案，指导家属陪同训练并融入日常，包括卧坐体位转移、衣物自主穿脱、日常梳洗等生活自理技能，助力患者逐步提升自理能力，增强回归家庭的信心。

如您有相关居家改造疑问

可前往或致电我院康复医学科咨询

咨询电话：

可提供专业指导哦

科室简介

我院康复医学科是广东省康复医学会团体会员单位、粤中西部地区康复联盟副主席单位、中华疼痛学会第一临床中心合作单位。科室设有专家门诊、住院病区和针推理疗门诊及驻外科治疗组，总面积超2000平方。科室现有医生14人，其中副主任医师及以上5人；护师9人，技师20人。

科室运用针灸、推拿、理疗、牵引、小针刀、药物电离子导入等传统康复手段，结合现代医学康复技术为特色的一个多功能临床科室，主要开展了脑卒中，脑外伤，脑瘫，脊髓损伤，周围神经损伤，各种骨关节疾病，颈、肩、腰腿痛，老年病以及各种术后需要康复患者的康复评估和治疗。

科室业务范围

1.脑梗塞、脑出血、脑外伤、脊髓损伤等所致的肢体功能障碍。

2.急慢性损伤、疼痛等疾患。运用中西医结合疗法，针对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，各种关节炎、软组织损伤，头痛、失眠、斜颈、单纯性肥胖、痛经、慢性盆腔炎及哮喘、慢性气管炎、过敏性鼻炎、易感患者等有显著疗效。

3.周围神经损伤：如面神经炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、四肢神经损伤。

4.术后引起的各种功能障碍，如：创口延迟愈合、尿潴留、尿失禁、不完全性肠梗阻，及各种感觉、功能障碍。

5.呼吸、产后、重症康复，特异性脊椎侧弯、扁平足、罗圈腿的矫正等。

实行全院床旁康复治疗，如呼吸与危重症医学科、神经内科、神经外科、心血管中心、妇科、产科、ICU、泌尿外科等。

专家简介

张勇

按摩推拿副主任中医师

康复医学科主任

学术任职：中国民族医药学会推拿分会常务理事；广东省基层医药学会中西医结合康复分会副主任委员；肇庆市医学会物理医学与康复学分会主任委员；

毕业于河南中医学院针灸推拿专业，从事中医针推理疗康复工作三十余年。擅长运用“一指禅推拿疗法”及现代诊疗技术，主治颈肩腰腿痛、四肢关节急慢性损伤、偏头痛、失眠、中风偏瘫及脊柱小关节紊乱引起的眩晕、头痛、胃肠功能紊乱等疾病。

出诊时间：

周一、三、四、五 08:00-11:00

出诊地点：

6号楼3楼1号诊室

崔永攀

康复医学主任医师

康复医学科副主任

学术任职：肇庆市医学会物理医学与康复学分会副主任委员；广东省康复医学会手功能康复分会常务理事；广东省康复医学会社区康复分会常务理事；中国体育科学学会运动处方师；

毕业于广东医学院临床医学专业，从事康复医学工作20多年，曾在中山大学附属第一医院康复医学科及广东省人民医院康复医学科进修学习，擅长运用现代康复医学评定及治疗技术治疗颈肩腰腿疼痛、脊柱相关性疾病及脑卒中后功能障碍等，具有丰富的临床经验。

出诊时间：

周二、六 08:00-11:00;14:30-17:00

出诊地点：

6号楼3楼1号诊室

伍中荣

中医骨伤副主任医师

耕耘临床近30年，以“阴阳失衡、身体结构失衡皆为病的理念！擅长运用“中国调衡针法”结合“传统中医正骨、美式整脊手法”，筋骨同治，同时配合灸法等治疗脊柱相关及内科疾病。例如颈、腰及四肢关节的病变、股骨头坏死、产后骨盆的调整以及面神经炎、带状疱疹、眩晕、痛经、失眠、抑郁、慢性胃肠病等疑难杂症的调理，积累了丰富的临床经验。

出诊时间：

周四、五 08:00-11:00;14:30-17:00

出诊地点：

6号楼3楼7号诊室

黎杰

针灸学副主任医师

从事针灸推拿30余年，擅长运用针灸推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、面瘫、中风后遗症、各种关节炎、软组织损伤，以及脊椎小关节紊乱引发的各种眩晕、头痛等内科症状。治疗过程中注重患者的心理健康，“治”“疏”结合。

出诊时间：

周四、五 08:11:00;14:30-17:00

出诊地点：

6号楼3楼5号诊室

钟振宇

副主任医师

康复医学科教学秘书

毕业于广州中医药大学医疗系，毕业后在肇庆市第二人民医院从事临床医疗工作二十多年，曾到中山医科大学第二附属医院进修学习。熟悉康复科、内科常见疾病的功能评定、训练治疗及临床诊疗。主要治疗各种痛症、心脑血管病变，如中风偏瘫丶颈肩腰腿痛、骨关节疾患等。擅长中西医结合，合理应用中西药物、针灸、推拿、理疗等治疗方法。

出诊时间：

周四 18:00-20:00

出诊地点：

6号楼3楼1号诊室

来源：康复医学科 黄宝琴

网址：中风后回家怕“碰壁”？居家无障碍改造，这些细节要知道！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1444588

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