录的视频怎么消除杂音？2026年7款降噪工具总有一款适合你

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宝子们，有没有遇到过这种情况——兴冲冲录了一段视频，回放一听，满耳朵都是空调嗡嗡声、车流声、键盘敲击声，自己说话的声音反而成了“配角”？别急着删素材！今天我就给大家盘点一下市面上主流的去杂音工具，从一键搞定的大神级软件到需要手动操作的专业工具，总有一款适合你。

1.先说说杂音是怎么来的

在讲解决方法之前，咱们先搞清楚敌人是谁。视频里的杂音主要分两种：

环境底噪：你所在的环境本身就有声音，比如空调声、风扇声、冰箱声、窗外的车流声。这玩意儿基本躲不掉，只能尽量找安静的地方录。

设备底噪：麦克风自己产生的白噪音，跟设备质量有关。贵的麦克风底噪控制得好，便宜的嘛……你懂的。

知道原因了，咱们就能对症下药。下面这几款工具，从新手到专业玩家都能找到适合自己的。

2.新手闭眼冲：影忆一键去杂音

推荐指数：5星

影忆打破了专业=复杂的魔咒，新手完全不用懂专业知识，小白也能10秒搞定降噪！此外它还具备丰富的剪辑功能，内置AI辅助系统，海量影视级素材库和特效库，不管是新手还是专业人士，都能轻松出大片。

软件优势：操作简单到离谱，右键菜单直接找到功能，不用调复杂参数；AI自动识别杂音类型，不管是电流声、风声还是背景噪音，一键就能过滤，降噪后音质还特别清晰；不仅能去杂音，还能剪视频、加字幕，一站式搞定后期，不用来回切换软件；对电脑配置优化彻底，让你在高中低配置电脑，均可流畅运行，导出4K超高清画质。

去杂音方法：

打开影忆软件，直接把带杂音的视频拖进去导入；

右键点击时间线上的视频片段，在弹出的菜单里选“变声/逼真音效”；

弹出的对话框里找到“逼真音效”栏目，直接点“降噪”，软件会自动分析处理，1秒就能完成。

要是想直接去掉原片声音（比如只留BGM），右键视频选“消除原片声音”就行，一步到位；

降噪后还能补个小操作：右键视频选“AI自动加字幕”，系统会生成和声音同步的字幕，再也不用手动打稿了！

适合人群：新手、想快速搞定降噪的用户、不想学复杂操作的Vlog博主，总之只要你追求效率和简单，选它准没错。

3.专业级精准降噪：Adobe Audition

推荐指数：4.5星

要是你对音质要求极高，比如做播客、影视后期，这款专业音频软件绝对能满足你！

软件优势：音频处理功能超强大，支持三种降噪模式（采样降噪、自适应降噪、频谱降噪），能精准调整参数，比如只消除800Hz以下的电流声，同时保留人声清晰度；可以多轨混音降噪，比如给配音、BGM、音效分别降噪，还不影响各自的音质；能处理各种复杂杂音，比如黑胶唱片的噼啪声、电源线嗡嗡声，甚至能手动修复单个杂音点。

去杂音方法（详细步骤，跟着做就行）：

打开Adobe Audition（简称AU），点击“文件”→“导入”，选择带杂音的视频，AU会自动提取音频轨道；

先在波形视图里，找一段只有杂音、没人声的片段（时长至少0.5秒），用鼠标选中；

点击顶部菜单栏的“效果”→“降噪/恢复”→“捕捉噪音样本”，让软件记住杂音的特征；

按“Ctrl+A”全选整个音频轨道，再次点击“效果”→“降噪/恢复”→“降噪器(处理)”；

弹出的窗口里调参数：新手建议“降噪强度”设50%-70%（太高会导致人声失真），也能手动调整频率范围，比如只勾选“低频”针对性消电流声；

点击“应用”后，播放听听效果，要是还有残留杂音，重复步骤2-5再微调一次；

降噪完成后，点击“文件”→“导出”，保存为WAV或MP3格式，再导入Pr等剪辑软件和视频合成就行。

适合人群：专业创作者、影视后期人员、播客制作人、对音质有极致要求的用户，注意哦，需要花点时间学参数，新手可能要适应1-2周。

4.Mac用户专属：FCPX

推荐指数：4.5星

用Mac电脑剪视频的朋友，直接用FCPX自带的降噪功能，不用额外装软件，超方便！

软件优势：和Mac系统适配性极佳，运行流畅不卡顿；降噪功能和视频剪辑无缝衔接，不用导出导入音频；不仅能去背景杂音，还能消除电气嗡嗡声、增强人声，调整响度让声音更均匀，不用再单独找音频工具；操作比AU简单，不用记复杂菜单。

去杂音方法：

打开FCPX，把视频导入时间线，选中带杂音的视频片段（要是音频是双单声道，记得选中单个音频组件）；

打开右侧的“检查器”，点击顶部的“音频”按钮；

在“音频增强”部分，先点击“增强音频”按钮，软件会自动分析音频问题；

勾选“噪点消除”，然后拖移“数量”滑块调整降噪强度（新手先从50%开始试，根据效果增减）；

要是有电流嗡嗡声，在“嗡嗡声消除”里选50Hz或60Hz（根据地区电网选择）；

还能顺便调“语音突显”，让人声更清晰，调完直接导出视频就行，音频和视频自动同步。

适合人群：Mac用户、用FCPX剪视频的创作者。

5.在线免安装：Clideo去杂音

推荐指数：4星

不想下载软件占内存？这款在线工具随时随地都能⽤，不用装客户端！

软件优势：完全网页操作，不管是电脑、平板还是手机，有网就能用；界面简洁易懂，新手也能快速上手；除了降噪，还能剪视频、加字幕、调颜色、转格式，功能很全面；支持多种视频格式，导出质量也不错，还能选择输出清晰度。

去杂音方法：

打开浏览器，搜“Clideo”进入平台，点击“Get Started”开始；

点击“+”号上传带杂音的视频，也能从云盘导入；

视频上传后会自动出现在时间线，选中视频，右侧选项卡打开“音频”；

找到“noiser eduction”（降噪）开关，直接打开，系统会自动过滤杂音，不用调参数；

要是想单独编辑音频，还能分离音频轨道，加个淡入淡出效果；

降噪完成后，点击右上角“Export”选择导出格式，预览没问题就点“Download”保存到设备或云盘。

适合人群：不想下载软件的用户、偶尔需要降噪的人、经常换设备编辑的创作者，注意免费版有文件大小限制，导出有水印，介意的话可以升级会员。

6.直播/录屏专用：OBS Studio

推荐指数：4星

经常直播或者用OBS录屏的朋友，直接用它自带的降噪功能，实时处理杂音超方便！

软件优势：免费开源，不用花钱；支持实时降噪，录屏、直播时能同步消除背景噪音；有两种降噪算法（Speex和RNNoise），RNNoise是深度学习算法，降噪效果更好，还能保留语音细节；除了降噪，还能调均衡器、压缩器，优化整体音频质量。

去杂音方法：

打开OBSStudio，先添加音频源（比如麦克风、系统声音）；

在底部“混音器”里找到对应的音频源，点击旁边的齿轮图标；

选择“滤镜”，然后点击“+”号，添加“噪声抑制”滤镜，给滤镜起个名字（比如“主降噪”）；

在“方法”下拉菜单里选“RNNoise”（效果更好），要是没有就选“Speex”；

要是选Speex，调整“抑制级别”（新手先设-30dB，中等噪声环境刚好；噪声大就设-35dB，别低于-40dB，不然人声会失真）；

测试效果：保持安静，看混音器里的音频电平，噪音降到-45dB以下就可以；说话时听有没有“机器人声”，有就调小抑制级别；

要是噪声特别大，还能加两级降噪：先加一个RNNoise，再添一个Speex设-15dB，效果更干净。

适合人群：直播主、用OBS录屏的创作者、游戏博主，尤其是经常在有键盘声、风扇声的环境里录制的人。

7.实时降噪神器：Kooha

推荐指数：3.5星

这款工具主打实时音频处理，适合需要现场降噪的场景，比如录音、实时直播配音！

软件优势：采用Koala降噪技术，实时处理音频流，延迟特别低；能动态开启/关闭降噪，灵活调整；支持16-bitPCM音频格式，处理时能保持音频质量，不会出现失真；对设备要求不高，运行起来很流畅。

去杂音方法（需要简单配置，跟着步骤来）：

把AccessKey设置为环境变量（具体步骤：电脑设置→系统→高级系统设置→环境变量，新建“KOALA_ACCESS_KEY”，值填获取到的密钥）；

打开Kooha，导入带杂音的视频或音频文件，或者直接选择麦克风实时录制；

开启“噪声抑制”功能，软件会自动处理音频帧，去除背景杂音；

要是中间暂停录制，记得点击“重置”按钮，恢复降噪状态；

处理完成后，直接导出音频，再和视频合成就行（如果是实时录制，直接保存就能用）。

适合人群：需要实时降噪的用户、录音爱好者、直播配音创作者，注意需要简单的配置步骤，新手可能要查一下环境变量设置方法。

8.达芬奇

推荐指数：3星

软件优势：达芬奇最出名的是调色功能，但其实它的Fairlight音频页面也很强大，集成了噪声门、均衡器等专业音频处理工具。如果你本来就用达芬奇调色，顺便处理音频也不麻烦。

去杂音的方法：

导入视频后，切换到“Fairlight”页面（就是那个长得很像音频软件的界面）

选中音频轨道

点击“效果库”→“音频效果”→“降噪器”

调整“阈值”和“比率”参数

实时监听效果，满意后导出

适合人群：本来就用达芬奇调色的创作者、对画质和音质都有要求的视频作者。

9.总结：怎么选对适合自己的工具？

新手/追求效率：直接选影忆，5星推荐，操作简单还能一站式后期；

专业需求/音质极致：选AdobeAudition，适合影视后期、播客制作；

Mac用户/用FCPX剪视频：直接用FCPX，不用额外装软件，无缝衔接；

不想下载软件/偶尔用：选Clideo，在线操作，随时随地能用；

直播/录屏专用：选OBSStudio，实时降噪，还能优化直播音频；

实时录音/配音：选Kooha，低延迟处理，适合现场使用。

其实选工具不用纠结，核心看你的需求：图高效就冲影忆，专业需求就选AU，Mac用户锁定FCPX，在线用就选Clideo。只要能消除杂音、保留清晰人声，就是好工具！

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