别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)

搞笑漫画里的经典台词：‘为什么我越努力学习，成绩却越差？因为老师总说，‘比你聪明的人还在努力呢！’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #幽默漫画配文字#

内容简介  · · · · · ·

《别让无效努力毁了你》分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来，并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。

名人推荐：

克里斯贝利尝试了你所能想象的所有高效方法，他的坦率和卓越的表达能力会给你带来非常有趣的阅读体验！

——戴维·艾伦（GTD时间管理法创始人）

这本书能让你在短短几天内，就体会到高效带来的好处，并且享受整个过程。

——赛斯·高汀（前雅虎营销副总裁）

有太多次，我们重复去做那些习惯和经常做的事情。这本书会对所有老套成型的高效方法进行实验和分辨，并最终得出真正有用的东西！

——肖恩·埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者）

作者简介  · · · · · ·

克里斯·贝利，毕业于渥太华卡尔顿大学，拒绝了两份高薪工作，专注于高效能方法的探索。博客累计写作20万宇，每天有超过200万人关注和阅读。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果，著名的TED大会也邀请他演讲，并介绍他“可能是这个世界上最高效的人之一”。

目录  · · · · · ·

简介
重新定义高效能
第一部分 奠定基础
第一章 如何开始
第二章 不是所有的工作都是被平等创建的
第三章 每天需要完成的三项任务
· · · · · · (更多)

喜欢读"别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)"的人也喜欢的电子书  · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器

17.15元

18.00元

20.99元

33.99元

31.99元

喜欢读"别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)"的人也喜欢  · · · · · ·

0 有用 如果 2019-03-22 18:55:47

高效能三要素，时间、能量和注意力。我会在生活里实践下三目标法的效果，因为经常会写一大堆计划但是总不能全部完成，中途时有拖延。设定统一的杂事维护日进行处理，在缺乏能量的时候完成。总得来说这本内容没有心意，废话也多，还不如知乎问答质量来的高。

我要写书评

别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)的书评 · · · · · · ( 全部 26 条 )

雷宗扬 2017-04-03 20:03:04 天下文化2016版

经过一年的实验和研究总结，提高生产力的6个方法

这篇书评可能有关键情节透露

##1.引言 >生产力不是指你做了多少， >而是你成就了多少。 >只要管理好你的时间、专注力以及精力， >便能运用最少时间，完成更多事情！ >——《最有生产力的一年》@ChrisBailey 加拿大的ChrisBailey为了深入研究生产力，他进行为期一年的计划，期间大量阅读相关研究，并...  (展开)

晴空默默 2018-01-12 11:03:34

很有实践意义的一本书

前几天看了一本书，名为《快速阅读术》。虽说对这本书评价不高，可我依然决定用这本书的方法实践一下。实践的对象便是这本《别让无效努力毁了你》。按照《快速阅读术》中所说，用了快速阅读的方法，读完一本书只需一个小时。而我读完这本书整整花费了四个半小时，毫无疑问我的...  (展开)

子剑 2020-03-31 08:26:20 天下文化2016版

你有多少觉知，就有多少生产力

反复把这本书读了好几遍，最有用的结论就是： 没有提高生产力的公式，只有不断深入的对自己的了解——对自己生理的了解，对于外界影响自己的了解，对于自己价值的了解等等，你越是了解自己，就越能提高自己的生产力。 因此，每个人都应该学习作者这样的开放的心态，不断地去测...  (展开)

lu酱 2019-04-14 22:30:12

崇尚“996”，对不起有可能你只是在穷忙

这篇书评可能有关键情节透露

马云昨天说，996是福报。但我猜，它也有可能是一个陷阱。 不谈公司制度，只谈一下个人工作效率的问题:现代人常常以“忙”为荣，好像不忙一点都对不起这个分秒必争的时代。 但每天一睁眼总有做不完的事，进入职场几年时间，加班加到有猝死的危险，升职却没自己的份，薪水也一点...  (展开)

北方的南风 2021-07-12 16:22:06 天下文化2016版

读书笔记

提高生产力前的准备阶段 为什么你想提高生产力？提高生产力的目标是什么？当你提高了生产力之后，你想用多的时间来做什么事情呢？想明白这些问题，你会更有目标感。 生产力体现在哪些方面？时间，专注力与精力三项。 并非所有事情都同等重要。可参考四象限法则，事情分为重要且...  (展开)

豆友199811637 2019-07-25 17:08:39

如何提高自己的注意力——让自己成为高效的人才。

高效能三要素：时间、能量和注意力。 为什么有些人每天跟打鸡血似的，有些人却每天特颓废？ 为什么有些人每天只学习两三个小时比那些每天只学习十多个小时的孩子成绩还好？ 为什么有些人做事很高效，而有些人成天浪费时间？ 扎❤️。 你只是看起来很努力。自控力。 劳逸结...  (展开)

用时间酿酒 2018-01-27 10:46:38

人生这场马拉松，别只想着冲刺

-1- 陆哥是一位健身达人，他的朋友圈经常会晒自己跑步的照片，偶尔还会参加当地的马拉松比赛，都说，世界这么大，我想去看看。 高晓松的一句“生活不止于眼前的苟且，还有诗和远方”勾起了无数文艺青年心中的热血。而在我眼里，陆哥就是这样一位把生活过成诗的人。 每周六，...  (展开)

南坡先生 2023-01-13 10:33:34 天下文化2016版

2023阅读第二本书

这篇书评可能有关键情节透露

非常推荐《最有生产力的一年》，这本书微信读书还没有上架，我有PDF文档有需要的可以找我要。这本书是我目前阅读的第二本由台湾省所翻译的书籍，所以是繁体字，19年时酷狗热评，有粉丝在张韶涵歌曲底下评论问有什么好书推荐，张韶涵本人回复《一流的人如何保持巅峰》几十万的点...  (展开)

丁丁丁 2021-08-04 17:17:09

书名耽误了这本书

这篇书评可能有关键情节透露

我想作者在写这本书的时候肯定不是想要这个书名的，因为这个书名看着觉得好低端好速成。实际上作者是在严肃的做一个关于高效能实验的分享。 作者查阅读了书籍，论文，走访了高效能研究的专家，加上自己的实践，分享的是实实在在的高效能指引。 书里给我印象最深刻的还是作者把...  (展开)

> 更多书评 26篇

按有用程度 按页码先后 最新笔记

喵菇菇

一、奠定基础 1. 三目标法 早上尝试列出一天下来你想要完成的三项任务，用纸和笔写下来。 列出完成各项任务的时间、地点、步骤。 除了列出你想要完成的三项任务之外，列出你想要在碎片时间完成的小任务。 在工作...

2024-03-02 21:01:25   2人喜欢

叶乐群

1.人人都会拖延。最重要的任务之所以有价值，最大的原因是它们更沉闷、更艰难、更烦琐、更令人沮丧、更缺乏内在奖励。所有这些都会导致拖延。 2.实现高效能：能量管理、注意力管理应放在第一位，时间管理放在第二...

2024-04-17 11:27:31

赚米补习班 (公众号：赚米补习班)

“很多效果极佳的高效能方法都有一个奇怪之处：尽管它们让你每天取得更大成果，但它们往往让你感觉效能降低。” [别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)]

2021-11-16 12:40:33

赚米补习班 (公众号：赚米补习班)

[别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效)] 这一章是我读的最爽的章，也是最有认同感的一段内容。高效能三要素: 时间，能量和注意力，能量和注意力第一位，时间第二位。花最少得时间，充分调动起能量和注意力来...

2021-11-13 12:12:08

网址：别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1458120

相关内容

新学期逆袭指南：高效学习法让你告别无效努力
告别“低效努力”，采用劳逸结合的科学方法，让学习效率大幅提升
今日努力：如何超越自我的关键秘笈
梁启超谈人生：好修养来自于好脾气，人越努力越幸运
提高工作效率的10个方法，让你摆脱无效努力
提升学习效率不是靠努力而是靠思维，事半功倍的整合学习法了解一下
告别无效努力：揭秘莫洛亚时间管理法，让你充实每一天！
别让压力毁了你，别让情绪左右你
学霸用的6种高效学习法，一定是正确有效的方法 努力=优秀！
努力学习，努力工作，努力生活，努力做想做的事！

随便看看