中医养生

男子坚持夜跑，跑废膝盖，中老年人运动，究竟早上好还是晚上好？

马先生今年46岁，坚持夜跑已经有15年了，身体锻炼的确实不错，腿上都是肌肉，可是却差点不能走路了。 原来前段时间，马先生跑步时突然出现了腿痛的症状，到了医院检查才发现是髋关节

2024-04-07 慢性咽炎，嗓子总有异物感？5味中药煮水，行气化痰，清嗓利咽

小何是一名教师，他最近有点烦躁，喉咙总是有干痒、异物感，早上洗漱的时候还会恶心想吐。趁着周末，小何去了医院检查，医生告诉他这是慢性咽炎，给他开了写消炎药。刚开始吃了几天有点效果，可后面还是复发了。小何

2024-04-07 黄芪水能给我们的身体带来什么？哪些人不适合喝？

吃再多补品，不如泡一杯黄芪水！3个好处显而易见

2024-04-07 经常用陈皮泡水喝，能收获什么好处？和4味中药搭配效果养生更佳

最近天气干燥，王阿姨总感觉自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部电视剧上说陈皮泡水对嗓子好，于是到市场上买了几个柑橘，把果肉吃完后，本来想把橘子皮放天台晒干，但连续几天都在下雨，于是干脆就拿鲜橘皮泡水喝了，味道尝起来也不错。

2024-04-07 从肺里咳出来的痰到底有多脏？咽下去对身体有害吗？医生告诉你

“医生我是不是患上肺癌了？” 刘大爷今年70岁了，抽烟近50年，是个不折不扣的老烟民。家里人一直劝他戒烟，但他就是不为所动。直到今年，儿媳妇终于怀上了孩子，害怕吸烟影响孩子发育，他主动要戒烟。 戒烟刚

2024-04-07 血瘀是百病之源，名医王清任有5张活血化瘀方，从头到脚化淤血

刘阿姨今年69岁，一直有脾虚的问题，吃点寒凉的东西就容易腹泻。但她一直没有引起重视去进行调理，以至于最终诱发了严重的血瘀，同时出现了高血压、动脉粥样硬化、双下肢静脉曲张等问题，现阶段治疗起来的难度会明

2024-04-07 为什么中医说“屁为脾之镜，腰为肾之镜，胁为肝之镜”？

“噗噗噗——”小丽又放屁了。“你最近怎么老放屁啊？”小丽妈妈问“不知道啊，不就是放点屁嘛，没啥事。”“怎么会没事！屁是脾的镜子，肯定是你整天躺着不动又跑出去乱吃外面那些垃圾食品导致脾虚了，以后不准出去

2024-04-07 得了癌症，首选西医还是中医治疗？方法不一样，效果有区别吗？

中医能治好癌症吗？如今谈癌色变的时代，很多人对现代医学手段有抵抗情绪，认为冷冰冰的仪器都是在“谋财害命”，转而寄希望于中医。那么，中医西医到底谁对癌症的治疗效果更胜一筹呢？它们之间真的只有对立面吗？

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2024-02-22 秋分正是蟹肥菊黄时，关于吃蟹有4大禁忌

螃蟹的饮食禁忌有哪些呢？

2023-09-28 暑气将尽，处暑养生这些健康食物别错过

民间认为鸭子是“补虚劳的圣药”，是非常适合处暑之际吃的润燥食物。

2023-08-23 中医药如何说情话？七夕不止玫瑰花，还有养生花茶

三款养生茶适合七夕饮用

2023-08-22 夏困秋乏夏打盹，手足冰凉还上火？中医教你调理脾胃

如果有容易困倦、精神不振、容易拉肚子等情况，很可能是损伤了脾胃！

2023-08-21 进入立秋当心“秋老虎”袭人，养生牢记4个关键词

夏秋交替时节，更需要注意饮食起居等各方面的调养。

2023-08-14 “夏长”，家长要用好“补阳气”和“调脾胃”两大法宝

孩子的身高除了遗传因素外，平时养生是关键，夏季养生注意体现在“夏长”原则，想让孩子抓住夏季时光长高，家长要拿起“补阳气”和“调脾胃”两大法宝。

2023-07-25

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