青年夜校

与学校合作，共同关注青少年的成长 #生活技巧# #家庭教育建议# #青少年心理疏导#

青年夜校

四月，繁昌青年夜校持续深化“夜校+青春小店”联动模式，将公益服务与青年喜爱的业态深度融合，聚焦青年身心健康、手工创作、园艺生活三大主题，陆续开展内观流瑜伽、布艺萌马手工、居家绿植养护三场特色活动，以丰富多元的夜间文化体验，为繁昌青年搭建成长、交流、治愈的温暖平台。

Part.1

元气能量站

——瑜力觉醒，身心躺赢计划

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精准对接青年身心舒缓需求，以健康赋能为青年缓解生活压力。活动联动辖区青春商户空中瑜伽馆，特邀专业瑜伽导师现场教学，聚焦新手内观流瑜伽基础内容，用舒缓节奏、清晰示范，系统讲解呼吸方法、体式顺位、放松技巧等实用内容，耐心指导姿势调整与发力要点，有效帮助青年释放疲惫、调节情绪、舒缓焦虑。参与者静心投入、舒展身心，在一呼一吸间调适状态，在沉浸式练习中收获疗愈。

作为青年夜校“夜校+青春小店”的重要实践，此次课程把公益服务搬进青年身边场景，切实满足青年健康生活、轻社交互动需求，让青年在舒适空间里放松身心、遇见同好。

Part.2

新光夜享社

——青年植愈计划本次活动

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活动特邀园林专业老师现场授课，聚焦青年“绿植养护难”痛点，用通俗语言、实用案例，系统讲解蝴蝶兰浇水、光照、施肥、病虫害防治等居家养护技巧，现场答疑解惑、手把手示范操作。青年们认真学习、积极互动，课后领取专属盆栽，把绿意与知识一同带回家。活动以园艺为媒介，让青年在亲近自然中舒缓压力、治愈心灵，在轻松交流中拓展社交圈，切实提升青年生活幸福感与生活情趣，充分彰显繁昌夜校服务青年、温暖青年的初心使命。

Part.3

创意美术课

——指尖造物・零基础拿捏布艺萌马

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以布艺手工创作为核心，特邀专业导师现场授课，用浅显易懂的教学、分步示范指导，系统讲解布艺萌马的制作流程、拼接技巧、装饰要点，手把手帮助零基础青年快速上手，耐心解决制作中遇到的难题。青年们专注创作、交流心得、互相帮助，在指尖造物中释放创意、收获成就感，在轻松氛围里拓展社交、增进联结。此次课程以低门槛、高趣味、强互动的形式，填补青年夜间文化生活空白，进一步提升青年动手能力与审美素养，增强青年归属感与凝聚力。

四月活动覆盖青年身心健康、文化体验、生活技能等多元需求，有效丰富繁昌青年业余生活、舒缓青年压力、增强城市认同。接下来，繁昌青年夜校将推出更多贴合青年需求的优质课程，以场景赋能、服务赋能、文化赋能，陪伴繁昌青年成长发展，为青年发展型县域建设注入源源不断的青春活力。

网址：青年夜校 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1461410

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